你感受到的压力主要来自哪些学习相关方面（可多选）
作业量太大
考试成绩排名
担心考不好被批评
课程难度太大跟不上
要参加课外辅导班兴趣班
升学（小升初）的担心
和同学在成绩上的竞争
你感受到的压力主要来自哪些家庭相关方面（可多选）
父母对成绩期望太高
父母经常拿我和别人比较
家庭氛围不和谐
父母给我报了太多课外班
和父母沟通不畅不被理解
担心让父母失望
你感受到的压力主要来自哪些人际关系方面（可多选）
和同学发生矛盾
被同学孤立嘲笑
害怕和老师沟通
被老师批评
处理不好 friendships 不知道怎么交朋友
你感受到的压力还来自哪些其他方面（可多选）
对自己外貌身材不自信
担心自己做不好事情
自我要求太高达不到目标
时间不够用完不成所有任务
未来发展的不确定
校园欺凌相关担心
学习任务给你带来的压力打分（1分几乎无压力，5分压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
父母期望给你带来的压力打分（1分几乎无压力，5分压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考试考核给你带来的压力打分（1分几乎无压力，5分压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
人际关系给你带来的压力打分（1分几乎无压力，5分压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
课外培训给你带来的压力打分（1分几乎无压力，5分压力很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
压力出现的频率大概是
几乎从不出现
每月1-2次
每周1-2次
几乎每天都有
一般什么时候压力感受最明显
日常上学日
考试周
放学期末
放假的时候
寒暑假赶作业的时候
当你感受到压力的时候，通常会有哪些反应（可多选）
情绪低落不想说话
容易发脾气焦躁
睡不着失眠
吃不下饭/胃口不好
注意力没法集中
不想上学不想写作业
没有明显反应
你通常能自己调节好压力吗
完全可以，很容易调节
大部分时候可以
偶尔可以，大部分时候调节不了
完全没办法自己调节
你一般会通过哪些方式缓解压力（可多选）
找朋友聊天倾诉
找父母老师倾诉
玩游戏看动画片
出去运动玩耍
睡觉
自己闷着不说
听歌画画做喜欢的事
你希望学校能帮你做哪些事情缓解压力（可多选）
减少作业量
不要公布考试排名
多开设体育娱乐课程
开设情绪疏导相关课程
多组织户外活动
老师多和学生聊天沟通
你希望家长能帮你做哪些事情缓解压力（可多选）
不要总拿我和别人比
降低对我的成绩期望
少报几个课外班
多听我说说心里话
多带我出去玩放松
不要总是批评我