您好!我们正在开展关于研究生群体运动健身习惯的调研,您的回答将为相关研究提供重要支持,问卷仅用于学术研究,所有信息严格保密,请您根据实际情况填写,感谢您的参与!
您目前的BMI(体重指数)属于哪个区间
体重过低(<18.5)
正常范围(18.5-23.9)
超重(24.0-27.9)
肥胖(≥28)
不清楚
您是否有日常运动健身的习惯
是,长期坚持规律健身
偶尔运动,没有固定习惯
几乎不运动
完全不运动
如果您运动,您一般选择什么时间段运动
清晨(6点-8点)
上午(9点-12点)
下午(13点-17点)
晚上(18点-22点)
深夜(22点之后)
不固定,有空就动
您平均每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时常选择的运动健身场所是
学校免费露天操场/步道
学校公共体育馆
学校收费健身房
校外商业健身房
小区健身区域
居家运动
户外公园/山地
您最喜欢的运动健身项目类型是
跑步/散步等有氧运动
篮球/足球/羽毛球等球类运动
力量器械训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
舞蹈类运动
攀岩/滑雪等极限运动
其他
您运动健身的计划制定情况是
有长期明确的健身计划,并严格执行
有大致计划,偶尔会中断
没有计划,随兴致而动
完全没有计划
您对自己目前运动健身习惯的满意程度打分(0分非常不满意,10分非常满意)
您坚持运动健身的主要动力来自于
保持身体健康,预防疾病
控制体重、改善形体
缓解科研压力,调节情绪
养成健康生活习惯
受身边同学朋友影响
兴趣爱好,享受运动过程
学校体育课程要求
医生建议改善身体状态
其他
您认为目前影响您坚持运动健身的主要阻碍是
科研任务重,没有空闲时间
运动场地紧张/设施不完善
健身费用太高,负担不起
没有同伴一起,难以坚持
自身毅力不足,容易懒惰
运动后太累影响学习效率
不知道怎么科学健身,没有指导
身体原因不适合运动
其他
您是否了解科学运动健身的相关知识
非常了解,能制定科学的健身方案
了解一些,懂基础的健身知识
了解很少,只懂一点皮毛
完全不了解
您获取运动健身知识的主要渠道是
抖音/B站等短视频平台
健身类APP
学校体育课程
同学朋友介绍
专业健身教练指导
书籍/学术文献
其他
您是否愿意为专业的健身指导付费
非常愿意
可以接受小额付费
不愿意,免费信息足够用
看价格再决定
您认为研究生阶段坚持运动健身对科研学习有帮助吗
帮助很大,能提升精力和效率
有一定帮助,能调节状态
没什么影响
反而会占用学习时间,有负面影响
您身边的研究生同学坚持运动健身的人多吗
大多数都有运动习惯
大概一半左右有运动习惯
只有少数人坚持运动
几乎没人坚持运动
您会向其他研究生推荐培养规律运动健身习惯吗?(0分非常不推荐,10分非常推荐)
您认为学校对研究生群体的运动健身重视程度如何
非常重视,设施和活动都很完善
比较重视,能满足基本需求
不太重视,设施和活动都不足
完全不重视
您认为学校可以从哪些方面改善研究生的健身条件
增加开放健身场地时长
升级完善健身器材设施
降低校内健身房收费标准
多开设免费的健身指导课程
组织更多研究生群体的健身赛事活动
搭建研究生健身社交平台方便结伴
其他