您目前的家长身份是
孩子0-3岁的家长
孩子4-6岁学前阶段的家长
孩子小学阶段的家长
孩子初中阶段的家长
孩子高中阶段的家长
孩子已成年的家长
您目前的职业状态是
全职职场工作
半职工作
全职在家带娃
自由职业
已退休
您家庭的月均总收入大概在哪个区间
5000元以下
5000-10000元
10000-20000元
20000-50000元
50000元以上
请您对自己整体的心理健康状态打分（1分极差，10分极佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去半年里，您是否经常感觉到情绪低落、焦虑或者烦躁
几乎不会
偶尔会，每月1-2次
经常会，每周1-2次
几乎每天都会
您认为作为家长给自己的心理压力大吗
几乎没有压力
压力较小
压力中等，还可以承受
压力很大，难以承受
哪些因素最容易让您产生负面情绪（可多选）
孩子的学业成绩
孩子的行为习惯问题
孩子的健康问题
工作与育儿平衡困难
经济压力
夫妻关系/家庭关系问题
自己的个人发展受限
缺乏个人自由空间
您平时出现负面情绪时，通常能快速调整过来吗
大部分时候都可以很快调整
需要一定时间才能慢慢调整
经常调整不过来，会持续低落
从来没有刻意调整过
您通常通过哪些方式疏解负面情绪（可多选）
和家人朋友倾诉
运动/散步/出门放松
刷短视频/追剧/看综艺
购物/吃美食
独处思考整理情绪
寻求心理咨询帮助
没有特意疏解，自己硬扛
其他方式
您是否主动了解过家长心理健康相关的知识内容
经常主动了解学习
偶尔看过一些
从来没了解过，也不关心
想了解但是找不到靠谱的内容
您身边有没有家长朋友公开谈论过自己的心理健康问题
经常有，大家都会交流
偶尔有少数人会提
几乎没有，大家都不会公开说
不清楚，没关注过
您身边的家长群体整体的心理健康状态，您的感受是
大部分都状态很好
一半一半，有好有坏
大部分都存在不同程度的焦虑
不太清楚，很少关注其他人
您向其他家长推荐关注自身心理健康的可能性有多大？（0分完全不可能，10分非常愿意推荐）
如果有针对家长的免费心理健康咨询服务，您是否愿意参与
非常愿意，会主动报名
如果有需要会考虑参与
不太愿意，觉得不需要
不愿意，担心被别人议论
您会不会因为担心被说“不合格的家长”，而不敢表达自己的负面情绪
经常会，不敢说出来
偶尔会有所顾虑
完全不会，不在意别人怎么看
没想过这个问题
您认为哪些渠道获取家长心理健康相关内容更靠谱（可多选）
正规医院心理科医生
专业心理咨询平台
学校/社区组织的公益讲座
知名心理健康博主
同年龄段家长的经验分享
其他
您认为目前社会对家长心理健康的关注程度足够吗
非常足够
关注度一般，还有很多不足
完全不够，几乎没什么关注
不清楚