您的年龄范围
30岁及以下
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46-50岁
50岁以上
您是否有坚持规律运动健身的习惯
是，长期保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
很少运动
几乎不运动
您保持规律运动健身的时长已经有多久了
不到1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每次运动健身的时长是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您日常最喜欢的运动健身类型有哪些（可多选）
有氧运动（跑步、游泳、骑行、快走等）
力量训练（健身举铁、自重训练等）
球类运动（篮球、足球、羽毛球、高尔夫等）
拉伸放松类（瑜伽、普拉提、冥想等）
户外项目（登山、徒步、攀岩等）
团体健身课（动感单车、操课等）
其他
您通常会选择在哪个时间段运动健身
清晨起床后
工作日午休时间
工作日下班后傍晚
周末节假日
不固定，有空就运动
您最常进行运动健身的地点是
商业健身房
公司内部健身设施
小区公共健身区域
户外道路/公园
居家健身
固定体育场馆
其他
您每年在运动健身方面的投入大概是
1000元以内
1000-5000元
5000-10000元
10000-30000元
30000元以上
您是否有专属的私人健身教练
长期固定聘请私人教练
偶尔会请教练指导
从未请过私人教练
您坚持运动健身的主要动力来自哪些方面（可多选）
维持身体健康，预防职业病
保持身材，管理体重
缓解工作压力，调整精神状态
提升精力，提高工作效率
拓展社交圈，认识同领域好友
保持自律习惯，培养意志力
遵从医生或健康管理师的建议
其他
工作繁忙时，您会如何安排运动健身计划
依然会挤出时间坚持完成计划
适当缩短运动时长，但保持运动频率
暂停运动，等忙完这段时间再恢复
直接放弃运动计划，优先工作
您是否有过因为坚持运动健身，完成了原本觉得困难的工作目标的经历
经常有，运动给了我很多支撑
偶尔有过类似体验
从来没有过
没有关注过这方面的关联
您认为规律运动对您的工作状态有什么影响
有非常积极的影响，能显著提升工作效率
有一定正向帮助，状态会更好
没有明显影响
会占用工作时间，有负面干扰
您如何看待“坚持运动能反映一个人的自律能力”这个观点
非常认同，长期坚持运动就是自律的体现
比较认同，大部分情况下符合这个规律
不太认同，运动习惯和工作自律没有必然联系
完全不认同，不能以此作为判断标准
如果入职后公司提供免费的内部健身设施，您是否会愿意使用
一定会经常使用
有空的时候会使用
看工作安排，可能偶尔使用
大概率不会使用
您是否有过运动受伤的经历，影响了日常工作
从来没有过
有过轻微受伤，很快恢复不影响工作
有过受伤，短期影响了工作状态
有过严重受伤，长期影响工作
请您对自己当前的身体素质打一个分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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