您当前的年龄区间是
30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您日常三餐是否规律
非常规律，基本准时用餐
比较规律，偶尔不按时
不太规律，经常错过用餐时间
完全不规律，什么时候饿什么时候吃
您日常早餐的进食习惯是
每天都吃
每周4-6天吃
每周1-3天吃
几乎从不 吃
您日常早餐通常包含以下哪些品类（可多选）
谷薯类（面包/粥/面条等）
蛋类
奶类/豆制品
蔬菜水果类
油炸类（油条/煎饺等）
几乎不吃早餐，无固定品类
您日常每次用餐的大概时长是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您是否会主动控制每日摄入的总热量
一直会严格控制
大部分时间会控制
偶尔会控制
几乎从不控制
您日常饮食中更偏好以下哪些品类（可多选）
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼等）
油炸食品
腌制食品
精制碳水（白米白面等）
全谷物/粗粮
新鲜果蔬
您平均每天摄入的蔬菜量大概是
少于200g
200-500g
500g以上
不清楚
您是否有饮酒的习惯
每天都饮酒
每周3-5次
每周1-2次
仅应酬时喝
从不饮酒
若您饮酒，单次饮酒的酒精摄入量通常大概是（按酒精量计算）
25g以内（约白酒1两，啤酒500ml）
25-50g（约白酒2两，啤酒1000ml）
50g以上
我不饮酒
您是否有吸烟的习惯（含二手烟日常暴露）
长期吸烟，日均10支以上
长期吸烟，日均10支以内
偶尔吸烟
不吸烟但日常经常接触二手烟
不吸烟且极少接触二手烟
您平均每天饮用的饮水量大概是
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您日常喝含糖饮料（奶茶、可乐、果汁饮料等）的频率是
您是否会主动学习饮食健康相关知识
经常主动学习，关注专业科普
偶尔会看相关内容
仅体检异常后才会关注
几乎从不关注
您是否因为工作应酬需要改变日常饮食习惯
每周都需要多次调整，饮食习惯被严重打乱
每月有几次应酬，偶尔调整
很少有应酬，基本不影响
几乎没有应酬，完全不影响
您是否存在以下与饮食相关的不适症状（如有多项可选择最常出现的一项）
经常胃痛/胃胀/消化不良
偶尔出现肠胃不适
血脂/血压/血糖异常，需要控制饮食
没有任何和饮食相关的不适
其他
您是否有过敏或需要忌口的食物
有明确需要忌口的食物，日常会严格规避
有忌口但偶尔不注意会食用
没有需要忌口的食物
您日常吃加餐（正餐之间的零食、点心等）的频率是
每天都吃1-2次加餐
每天吃3次及以上加餐
每周3-5次加餐
几乎不吃加餐
您选择加餐时通常会优先考虑哪些因素（可多选）
方便快捷，节省时间
热量低，不会发胖
营养丰富，补充能量
符合自己口味喜好
价格因素
品牌知名度