您的年龄阶段
18-22岁
23-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您的学历水平
初中及以下
高中/中专/技校
大专
本科
硕士及以上
您从事外卖骑手行业的时长
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您的月收入范围
3000元以下
3000-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上
您平均每天的工作时长
小于8小时
8-10小时
11-14小时
14小时以上
整体来看，您对当前自己的心理健康状态打几分？（0分非常差，10分非常好）
最近一个月，您感觉到压力的程度是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月，您因为工作出现焦虑情绪的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月，您出现抑郁低落情绪的频率是
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前工作带来的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
您认为工作中主要的压力来源是
订单配送超时罚款
差评/投诉处罚
平台不合理规则
顾客不理解不尊重
恶劣天气配送
交通安全隐患
收入不稳定
长时间工作体力透支
没有社会保障
生活中哪些因素会加重您的负面情绪
经济负担重
家庭关系不和谐
缺少社交和情感支持
居住条件差
身体健康问题
子女教育问题
对未来发展迷茫
您的睡眠质量如何
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您出现负面情绪时，您会主动调节吗
从来不会，自己憋着
偶尔会尝试调节
会主动想办法调节
很擅长调节自己的情绪
您一般通过哪些方式调节负面情绪
和同行/朋友聊天倾诉
刷短视频/玩游戏
抽烟喝酒
运动散步
睡觉休息
自己硬扛
逛街购物
寻求家人安慰
其他
如果您长期存在心理健康问题，您会寻求专业帮助吗
肯定不会，觉得没必要
可能不会，担心费用太贵
不确定，不知道哪里找帮助
可能会，有需要会尝试
肯定会，主动寻求专业疏导
您是否了解心理健康相关知识，知道如何判断自己的心理状态
您所在的平台或站点是否开展过心理健康相关的疏导或讲座
从来没有
偶尔开展过一次
定期开展
不清楚有这类活动
您对目前的职业发展是否有清晰的规划
完全没有，走一步看一步
有模糊的想法
有比较清晰的规划
已经在为规划行动
您对当前工作的幸福感打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您认为社会对外卖骑手群体的尊重程度如何
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前改善外卖骑手心理健康状况，最需要解决的问题是什么？