您的年龄范围是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的工作年限是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前平均每天工作时长约为
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否有规律的作息习惯
每天都保持规律作息
大部分时间规律，偶尔不规律
经常不规律
完全没有规律作息
您是否会主动吃早餐
每天都会吃
每周3-5天吃
每周1-2天吃
几乎不吃
您日常饮食主要包含以下哪些类型
主食类
新鲜蔬果
肉类蛋类
油炸快餐
腌制加工食品
您是否有主动喝水的习惯，日均饮水量能达到1500-2000ml吗
每次运动的时长大约是
不运动
30分钟以内
30-60分钟
60分钟以上
工作间隙您是否会主动起身活动放松身体
每次派送间隙都会活动
一天会活动3-5次
一天偶尔活动1-2次
几乎不会主动活动
您是否了解常见职业病（如腰椎颈椎病、胃病、静脉曲张等）的预防知识
您是否主动采取过职业病预防措施（如佩戴护腰、做拉伸放松等）
长期坚持采取
偶尔会做
知道但没做过
不知道相关措施
身体出现轻微不适时您一般会怎么处理
立即停止工作休息，必要时就医
先吃点药扛着，严重了再去医院
硬扛着，尽量不影响工作
不知道怎么处理，随它去
您近一年内是否参加过健康体检
每年按时参加1次及以上
隔了1-2年参加一次
从来没主动参加过，只有单位安排才去
从来没参加过体检
您是否会主动关注健康养生相关的知识内容
经常主动关注学习
偶尔刷到会看
很少关注
完全不关注
您是否有经常性饮酒的习惯
每周喝3次及以上
每周喝1-2次
偶尔聚会才喝
从不饮酒
高温/寒冷极端天气工作时，您是否会主动采取健康防护措施
每次都会提前做好防护
感觉不舒服了才会做防护
知道防护方法但很少做
不知道怎么防护
您认为自己的心理健康状态怎么样
非常好，几乎没有负面情绪
整体不错，偶尔有压力焦虑
一般，经常感觉到压力大
不太好，长期处于焦虑压抑状态
当您有较大心理压力时，会主动寻求调节或帮助吗
会主动调节，必要时找他人倾诉
自己憋着，很少调节
不知道怎么调节，也不会寻求帮助
觉得没必要调节
您认为影响快递员关注自身健康的主要原因有哪些
工作太忙没时间
健康管理花费太高承担不起
觉得自己年轻身体没问题不需要
没有相关的健康知识不知道怎么做
没人提醒不重视
其他