您的年龄范围
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事快递行业的工作年限
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年及以上
您平均每天工作时长大概是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否能够规律一日三餐
每天都能规律吃三餐
基本能保证三餐，偶尔不规律
只能保证两餐，经常不规律
很难规律吃饭，饿了才吃
您通常不吃早餐的原因是
不需要，不饿
早上赶时间没时间吃
没有吃早餐的习惯
附近没有合适的早餐店
省钱，舍不得吃
从来都吃早餐，不会不吃
您平时就餐的主要地点是
路边摊/流动小吃车
外卖送餐到工作点位
连锁快餐店
自己做饭带饭
随便在路上买了边走边吃
您平均一顿饭的用餐时间大概是
10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上
您日常饮食中，最常吃的食物种类是（可多选）
米面类主食
油炸类食品（炸鸡、油条等）
肉类（猪牛羊/鸡鸭鱼）
新鲜蔬菜
新鲜水果
腌制/加工肉制品（香肠、腌肉等）
方便速食（泡面、便当等）
您每天都会吃新鲜蔬菜吗
每天都吃
一周吃4-6天
一周吃1-3天
几乎不吃
您每天都会吃新鲜水果吗
每天都吃
一周吃4-6天
一周吃1-3天
几乎不吃
您日常喝水主要是
白开水/瓶装矿泉水
瓶装甜饮料（可乐、果汁等）
运动功能饮料
奶茶咖啡类饮品
自制茶水
您平均每天喝大约多少水
500ml以内（不到一瓶矿泉水）
500ml-1000ml
1000ml-2000ml
2000ml以上
您是否经常吃外卖
几乎顿顿都吃
一周3-5天吃外卖
一周1-2天吃外卖
几乎不吃外卖
您经常吃零食吗
每天都吃，随时都吃
工作饿了才会吃一点
偶尔吃，不经常
几乎不吃零食
您日常加餐主要选择是
面包饼干等糕点
薯片辣条等零食
水果牛奶
肉夹馍/手抓饼等快餐
很少加餐
工作中如果遇到饭点有派送任务，您会怎么做
先完成派送，延后吃饭
先吃完饭，再继续派送
一边派送，一边抽空吃点东西垫肚子
看情况调整
您认为目前的工作性质对您的饮食习惯影响大吗
影响非常大，完全没办法健康饮食
影响比较大，只能尽量调整
有一点影响，整体还好
几乎没有影响
您有没有因为饮食不规律引发过身体不适
经常有，肠胃问题很频繁
偶尔会有，比如胃痛消化不良
几乎没有，身体状态很好
从来没有
在选择就餐场所/餐品时，您最先考虑的因素是
价格便宜
节省时间
干净卫生
口味合胃口
营养健康
请您给自己当前的饮食习惯健康程度打分（1分非常不健康，10分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得目前工作中，在健康饮食方面最大的困难是什么？
对于改善快递从业人员的饮食健康状况，您有什么建议？