您的年龄
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您日常主要的接单时段是
仅白天(早6点-晚18点)
仅夜间(晚18点-早6点)
昼夜混合接单
主要跑高峰时段,其余时间灵活接单
您平均每天的接单时长约为
小于8小时
8-10小时
11-13小时
14小时及以上
您日常平均每天的总睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您是否能保持规律固定的入睡和起床时间
基本可以,作息非常规律
多数时候可以,偶尔变动
不太能,几乎每天入睡起床时间都不一样
完全不行,作息完全不固定
您通常会在哪里补充睡眠
自己家中
租住的房屋
车内休息/随时在订单间隙补觉
其他临时场所
您入睡需要多长时间
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过1小时
您认为哪些因素会影响您入睡
订单提醒声音干扰
路况堵车/噪音影响
精神兴奋,脑子里一直想接单位置和路线
腰部/颈椎/肩膀等身体部位疼痛不适
肠胃不适
担心接单收入不够,焦虑无法入睡
餐饮不规律,太饱或太饿影响睡眠
环境温度/湿度不适
您夜间睡眠中途容易醒吗
从不,一觉睡到醒
偶尔醒一次,很快就能再睡着
经常醒,醒后需要很久才能入睡
几乎每晚都频繁醒来,睡眠很浅
睡醒之后您是否感觉得到休息
完全没休息感,还是很累
部分恢复,仍感觉疲惫
基本恢复,状态不错
完全恢复,精力充沛
您给自己最近一个月的睡眠质量打多少分(1分最差,10分最好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在驾驶过程中是否会出现困意
几乎每次出车都会犯困
经常会犯困
偶尔会犯困
几乎不会犯困
您尝试过哪些方式改善睡眠
调整接单时段,减少工作时长
睡前做放松运动
使用助眠香薰/枕头等产品
减少睡前看手机的时间
饮食调理
泡热水澡/泡脚
暂时没尝试过任何改善方法
您认为糟糕的睡眠对您的影响主要是什么
影响驾驶安全,容易出错
影响身体健康,经常生病
情绪变差,容易烦躁和乘客起冲突
影响接单效率,收入下降
以上都有
目前所在网约车平台有没有推出过保障司机休息、改善睡眠的相关政策
有相关政策,而且切实有用
有政策,但落实不到位
没听说过有相关政策
完全没有
您希望平台或相关部门推出哪些措施改善网约车司机的睡眠状况?