程序员饮食健康习惯与行业趋势调研

您好!我们正在开展针对程序员群体饮食健康习惯及相关行业趋势的调研,希望了解您的真实情况与看法。本次调研为匿名形式,数据仅用于研究分析,大约占用您5-8分钟时间,感谢您的支持与参与!
您的年龄范围是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您的工作年限是
1年及以下
2-5年
6-10年
11年及以上
您目前的工作城市属于
一线城市
新一线城市
二线城市
三线及以下城市
您的工作模式是
全职坐班(办公室)
混合办公
远程办公
您平均每天的工作时长大概是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有规律的三餐用餐习惯
一直都很规律
大多数时候规律
偶尔规律
几乎从不规律
您日常早餐的主要选择是
在家自己做
外卖/路边摊购买
公司食堂
不吃早餐
您日常午餐的主要选择是
自带便当
公司食堂
外卖点餐
外出到餐厅就餐
您日常晚餐的主要选择是
在家做饭
外卖点餐
外出就餐
少吃或不吃晚餐
工作日您平均推迟用餐(超过正常饭点1小时以上)的频率是
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
几乎从不
您工作日平均每天吃加餐(零食/下午茶等)的次数是
不吃加餐
1次
2次
3次及以上
您常选择的加餐食物有哪些
碳酸饮料/奶茶等含糖饮品
膨化零食(薯片/锅巴等)
糕点饼干
坚果水果
即食营养代餐
卤味熟食
您工作日在外就餐或点外卖的频率是
每天3餐都吃
每天1-2餐
每周3-5天
几乎不
您点外卖时最关注哪些因素
出餐速度
价格
口味
食品安全与卫生
健康低脂/低糖
菜品丰富度
您每周吃辛辣刺激/高油高盐食物的频率是
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
您每天的饮水量大概是
500ml及以下
500ml-1000ml
1000ml-2000ml
2000ml以上
您日常饮用最多的饮品是
白开水
咖啡
奶茶/含糖饮料
茶
功能性饮料
您每周饮酒的频率是
几乎不喝
每周1次及以内
每周2-3次
每周4次及以上
您是否有控制热量、调整饮食结构来保持健康的习惯
一直坚持
偶尔尝试
想过但没行动
完全没有
您对自己当前饮食习惯的健康程度打多少分?(0分非常不健康,10分非常健康)
选项1 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力对您的饮食习惯影响大吗
影响非常大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
工作忙碌时,您会更容易出现哪些不良饮食习惯
不按时吃饭
暴饮暴食
吃更多高油高糖零食
随便对付一口
完全没空吃饭
您是否因为不良饮食习惯出现过肠胃或者其他身体问题
经常出现
偶尔出现
很少出现
从未出现
您是否愿意为更健康的工作餐/外卖支付更高的价格
非常愿意
愿意,只要价格增幅不大
不太愿意
完全不愿意
您所在公司目前是否提供健康饮食相关福利
提供定制健康工作餐
提供免费健康零食/饮水
没有任何相关福利
有但和饮食无关
您是否希望公司提供更完善的健康饮食相关支持
非常希望,这很重要
希望有,对员工体验有帮助
无所谓
不需要
对于程序员群体改善饮食健康习惯,您有什么建议?
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