您的年龄范围
20岁及以下
21-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您从事程序员工作的年限
1年及以下
2-3年
4-6年
7-10年
11年及以上
您当前的工作城市
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
城镇及乡村地区
您的月收入范围
5000元及以下
5001-10000元
10001-15000元
15001-25000元
25001元及以上
您平均每天的工作时长大约是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时及以上
您是否有规律的三餐进食习惯
每天都规律吃三餐
偶尔不规律，一周1-2次不吃某一餐
经常不规律，一周3-5次不吃某一餐
几乎从不规律吃三餐
您不吃早餐的频率大概是
几乎每天都吃
每周1-2次不吃
每周3-4次不吃
几乎从来不吃
您日常午餐的主要就餐方式是
公司食堂就餐
外卖点餐
自己带饭做饭
外出到餐馆就餐
经常不吃午餐
您日常晚餐的主要就餐方式是
回家自己做饭
外卖点餐
外出餐馆就餐
单位食堂就餐
经常不吃晚餐
您工作日平均每餐的用餐时长大概是
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
您吃下午茶/工作加餐的频率是
每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎从来不吃
您日常选择加餐的时候通常会选哪些食物
奶茶、咖啡等饮品
饼干、蛋糕等甜点
面包、包子等主食类
水果
坚果
零食辣条膨化食品
很少加餐，以上都不选
您工作日在外点餐/点外卖时，更偏向选择哪些类型的餐食
重口味麻辣类（火锅、川菜、香锅等）
清淡家常菜类
汉堡炸鸡等快餐
粉面类
轻食沙拉类
烧烤烤肉类
其他
您是否有吃夜宵的习惯
几乎每天都吃
每周1-2次
每月1-2次
几乎从来不吃
您所在的公司是否有规范的食堂供员工就餐
有，菜品丰富且价格合理
有，但菜品选择少且价格偏高
没有公司食堂，仅提供休闲零食区
完全没有就餐相关配套
您所在公司的午休时长是否足够您从容用餐并休息
完全足够
基本足够
不太足够
完全不够，只能边干活边吃饭
您是否了解国家出台的针对职场人群膳食健康的相关引导政策
非常了解
了解一些
听说过但不了解内容
完全没听说过
您所在公司是否落实过职工膳食健康相关的宣传或福利政策
经常开展，有配套福利
偶尔开展相关宣传
仅知道有相关政策，没有落地活动
完全没有相关政策和活动
您认为当前当地的外卖餐饮食品安全监管政策对保障您的饮食健康帮助有多大（1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
针对餐饮商家强制公示营养成分的政策是否会影响您的点餐选择
影响很大，会优先选择符合健康标准的餐品
有一定影响，会参考营养信息做选择
影响很小，还是按照口味和价格选
完全没有影响
您认为目前针对职场人群的饮食健康政策还有哪些不足
宣传不到位，很多人不了解
缺乏强制监管，落实效果差
没有针对程序员这类久坐办公群体的专项引导
配套福利不足，没法帮助职场人改善习惯
暂未发现不足
您觉得当前的饮食健康状况对您的工作效率有什么影响吗？可以简单描述