您的职业身份是
全职设计师
自由设计师
设计专业学生
设计岗实习生
其他设计相关从业者
您从事设计相关工作的年限是
1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的设计领域是
UI/UX设计
平面设计
室内设计
品牌设计
插画/原画设计
服装设计
工业设计
其他设计领域
请对您目前的情绪稳定程度打分（1分代表非常不稳定，5分代表非常稳定）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您目前的睡眠质量打分（1分代表非常差，5分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何评价目前工作的加班频率
几乎不加班
每月加班1-4次
每周加班1-2次
每周加班3次及以上
加班对您的心理健康影响程度是
完全没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响极大
您是否能从容应对改稿需求
完全可以，心态很平稳
大部分时候可以，偶尔烦躁
经常会因为改稿感到烦躁
完全无法接受，改稿就会情绪崩溃
甲方/需求方的否定评价对您情绪的影响程度是
完全没影响，能理性调整
有一点影响，但很快恢复
影响较大，会低落很久
影响极大，会自我怀疑很久
您目前的工作压力程度是
完全没有压力
压力较小，轻松应对
压力中等，基本可以承受
压力较大，偶尔喘不过气
压力极大，难以承受
当您产生心理压力或负面情绪时，是否有可以倾诉的对象
一直有，可以随时倾诉
大部分时候有，基本能得到疏导
偶尔有，但倾诉效果不好
完全没有，只能自己消化
您通常会通过哪些方式调节负面情绪
运动健身
刷短视频/玩游戏
和朋友聚会聊天
睡觉/放空
逛街购物
旅行
看心理医生/心理咨询
不会主动调节，自己硬扛
其他方式
您认为当前的工作氛围对您的心理健康来说
非常友好，能保持积极心态
比较友好，基本没负面影响
一般，没有太大影响
不太友好，有较多负面影响
非常不友好，严重影响心理健康
您是否关注过自己的心理健康状态
一直很关注，会定期调整
偶尔会关注，不舒服才调整
很少关注，没当回事
从来没关注过
您是否曾经接受过专业的心理疏导或心理咨询
经常接受
接受过一次到几次
从来没有接受过，但是有需求
从来没有接受过，也没有需求