您孩子的年龄区间是
0-3岁
4-6岁
7-12岁
13-18岁
18岁以上
您目前的年龄是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您日常平均每天的睡眠时长是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
给自己目前的家长睡眠质量打个分（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否存在入睡困难的问题
几乎每天都有
一周3-5天
一周1-2天
几乎没有
您是否会在夜间频繁醒来
几乎每天都有
一周3-5天
一周1-2天
几乎没有
您醒来后是否会感觉身体疲惫、没有休息好
几乎每次都这样
每周大部分时候这样
偶尔这样
几乎从不这样
您认为影响您睡眠质量最主要的原因是
孩子夜醒需要照顾
担心孩子学习/生活焦虑
工作压力大
不良作息习惯
身体原因
环境因素干扰
其他
您目前尝试过哪些改善睡眠的方法
调整作息时间
改善卧室睡眠环境
服用助眠保健品/药物
使用助眠产品
运动调理
正念/冥想放松
没有尝试过任何改善方法
其他
您购买过哪些类型的助眠产品
助眠贴/助眠喷雾
乳胶/记忆棉等功能性床垫枕头
香薰/蜡烛助眠产品
助眠保健品（如褪黑素）
智能睡眠监测设备
遮光窗帘/隔音棉等环境改善产品
助眠仪等电子助眠产品
其他助眠产品
从未购买过
您每月在助眠相关产品上的花费大概是
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您选择助眠产品时最看重的因素是
安全无副作用
效果明显
价格适中
品牌口碑
使用方便
成分天然
其他
您向其他有睡眠问题的家长推荐您使用过的助眠产品的可能性有多大？（0-10分）
您通常通过什么渠道了解助眠相关产品
社交平台种草
亲友推荐
电商平台推荐
线下门店体验
医生/专业人士推荐
广告推广
其他渠道
您是否认为良好的家长睡眠质量会影响对孩子的照顾质量