您好，感谢您参与本次职场新人的睡眠质量主题活动效果评估调研，本次调研旨在了解活动对改善职场新人睡眠质量的帮助，您的真实反馈对我们非常重要。
您的身份是
入职不满1年的职场新人
入职1-3年的职场新人
入职3年以上职场人士
您对本次活动整体满意度打分为（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
参与活动前，您认为自身睡眠质量属于哪个等级
非常好，入睡快睡眠充足
比较好，偶尔失眠不影响日常
一般，偶尔失眠影响第二天状态
比较差，经常失眠状态疲惫
非常差，长期失眠严重影响工作生活
您认为活动哪些内容对改善睡眠帮助最大
睡眠健康科普讲座
助眠冥想引导课程
睡眠监测工具使用教学
睡眠问题一对一咨询
助眠周边产品体验
您认为本次活动的内容难度是否适合职场新人学习
非常容易理解接受
难度合适，刚好能跟上
有点难，部分内容看不懂
太难了，完全无法理解
您是否愿意按照活动教授的方法长期坚持调整睡眠
已经在坚持，效果不错
愿意尝试坚持
暂时不确定
不愿意坚持
您认为本次活动的时长安排是否合适
时长合适，不会占用太多时间
偏短，希望内容更丰富
偏长，占用时间较多
您认为活动内容对改善职场新人失眠问题的实用性打分为（1-5分，1分最低，5分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常存在哪些睡眠问题
入睡困难，躺半小时以上才能睡着
容易早醒，醒后无法再次入睡
睡眠浅，容易被惊醒
多梦，睡醒后依然疲惫
睡眠时间不足，每天睡不到6小时
没有明显睡眠问题
影响您睡眠质量最主要的原因是
工作压力大，精神焦虑
加班熬夜，作息不规律
睡前刷手机，无法放下电子设备
居住环境嘈杂，影响入睡
身体原因导致睡眠不好
其他原因
您之前是否尝试过其他方法改善睡眠质量
尝试过多种方法，都有效
尝试过多种方法，部分有效
尝试过，没有效果
从来没尝试过
您希望后续再增加哪些和睡眠相关的活动内容
职场压力疏导课程
助眠饮食科普
睡前放松运动教学
睡眠产品团购体验
长期睡眠打卡监督活动
睡眠问题专家义诊