近一个月，您的睡眠质量如何
睡眠质量很好，入睡快且醒后精力充沛
睡眠质量一般，偶尔会失眠
睡眠质量较差，经常入睡困难或早醒
长期睡眠质量差，严重影响日常状态
面对社区居民的诉求咨询，您通常的情绪状态是
大部分时候都能保持平和耐心
偶尔会出现烦躁情绪
经常会感觉到不耐烦
总是忍不住产生负面情绪
您是否会因为社区的突发应急工作打乱节奏而感到焦虑
完全不会，能从容应对调整
偶尔会，但很快能平复
经常会，焦虑感需要很久才能缓解
每次遇到都会引发强烈的焦虑情绪
近一个月，您对日常开展的社区工作的兴趣变化是
和之前一样保持浓厚兴趣
兴趣略有下降，但不影响工作
兴趣下降明显，提不起干劲
完全丧失兴趣，抵触开展工作
当工作中遇到挫折时，您通常的心态是
可以调整心态，主动寻找解决办法
会低落一段时间，但能自行恢复继续工作
长时间陷入低落，需要他人开导才能走出来
一直难以走出负面情绪，影响后续工作
您是否会担心自己无法满足岗位对社区工作人员的工作要求
完全不担心
偶尔会有轻度担心
经常会担心
一直处于这种担忧中
您是否能很好地平衡社区工作和个人生活
完全可以，边界清晰
大部分时候可以，偶尔会被工作占用私人时间
经常被工作占用私人时间，很难平衡
完全无法平衡，生活被工作占据
当产生负面情绪时，您是否能找到合适的宣泄方式
可以轻松找到适合自己的宣泄方式
偶尔能找到，宣泄后状态明显好转
很难找到合适的宣泄方式，情绪很难缓解
找不到任何宣泄方式，负面情绪一直堆积
近一个月，您是否出现过不明原因的胸闷、头痛或肠胃不适等躯体症状
从来没有
偶尔出现，很快就能恢复
经常出现
一直存在躯体不适感
您对目前获得的心理支持（来自单位、同事、家人）是否满意
非常满意，足够支撑我应对压力
基本满意，能满足大部分需求
不太满意，获得的支持很有限
非常不满意，几乎得不到任何支持
本次心理健康测试开展前，您是否主动关注过自己的心理状态
一直会主动关注，定期调整状态
偶尔会关注，但不会主动调整
很少关注，从来没调整过
从来没关注过自己的心理状态
您是否愿意参与单位组织的针对社区工作人员的心理健康辅导活动
非常愿意，会主动报名参加
如果安排就会参加
不太愿意，觉得没有帮助
完全不愿意参加
近一个月，您和身边亲友、同事的社交意愿如何
愿意主动社交，享受社交过程
不会主动，但是不拒绝社交邀约
不太愿意社交，经常会拒绝邀约
完全抵触社交，不想和任何人接触
您是否会因为害怕工作出问题而反复检查核对工作内容
完全不会，做完就安心
偶尔会，属于正常范围
经常会，控制不住反复检查
一直会反复检查，严重影响工作效率
您目前在工作或生活中，还有哪些关于心理状态的困扰想要说明