您所在的大学社团类型是
学术科技类
文化艺术类
公益实践类
体育竞技类
创新创业类
其他类型
请您对自己当前的整体心理健康状态打分（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对社团工作任务时，您通常的情绪状态是
轻松愉悦，充满干劲
比较平静，可以正常完成
偶尔会感到焦虑紧张
经常感到压力很大，烦躁不安
当社团工作和个人学业发生冲突时，您会
能从容调整，妥善平衡二者
有点慌乱，但基本能处理
经常感到难以抉择，内心焦虑
完全无法平衡，心理压力极大
作为社团负责人，您的压力通常来源于哪些方面
社团活动策划与执行
社团成员管理与协调
和学校指导老师的沟通
学业与社团工作的平衡
社团经费不足的问题
个人能力不匹配的焦虑
其他
当您出现负面情绪时，您通常会
可以自行快速调整恢复
需要通过和他人倾诉缓解
需要较长时间才能慢慢平复
很难自行缓解，一直受情绪困扰
对于举办大型社团活动，您的心态是
兴奋期待，享受挑战
有点紧张但依然期待
感到焦虑担心出问题
非常抵触，尽量避免
当社团工作出现失误被批评时，您会
理性总结经验，很快放下
会反思但不会过度内耗
会不断责怪自己，情绪低落好几天
会一直陷入自我怀疑，难以走出来
您认为自己目前的心理韧性（面对挫折的恢复能力）如何
非常强，能快速从挫折中走出来
比较强，经过一段时间调整可以恢复
一般，遇到大挫折会很久缓不过来
比较差，一点挫折就会被击倒
当您心理压力过大时，您会尝试哪些方式调节
向其他社团负责人倾诉
向朋友或家人倾诉
通过运动、娱乐等方式放松
寻求学校心理咨询帮助
不会主动调节，自己硬扛
其他方式
您是否曾经因为长期的心理压力，想要辞去社团负责人的职务
从来没有想过
偶尔有过念头，但很快打消
多次产生这个想法
已经准备辞去职务
您对自身心理状态变化的关注度是
非常关注，能及时觉察情绪变化
偶尔关注，出现明显问题才会察觉
很少关注，大部分时间都在处理事务
完全不关注，从来没想过相关问题
对于本次大学社团负责人心理测评，您还有其他想要补充的内容吗