您的年龄区间是
18岁及以下
19-25岁
26-30岁
31-40岁
41岁及以上
您的账号粉丝量级属于哪个区间
1万以下
1万-10万
10万-100万
100万以上
您更新内容的频率是
每日更新
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
不定期更新
您给自己目前的心理健康状态打多少分（0分代表非常差，10分代表非常好）
作为美妆博主，您日常会感受到哪些压力来源
内容创作灵感枯竭
粉丝增长速度达不到预期
数据波动带来的焦虑
品牌合作对接的压力
负面评论和网络暴力
同行竞争的焦虑
作息不规律导致的身心疲惫
变现收入不稳定
需要维持人设的疲惫
您是否经常因为工作相关的内容感到情绪低落
几乎每天都有
每周3-5次
每周1-2次
偶尔出现
几乎从来没有
当您出现负面情绪时，您一般会怎么调节
和同行朋友倾诉
和家人倾诉
通过运动、旅游等方式放松
独自消化
寻求专业心理咨询帮助
通过刷短视频、玩游戏转移注意力
暂时没有好的调节方式
您是否曾经或正在接受专业的心理咨询
正在定期接受
曾经接受过
有过想法但还没有行动
完全没有考虑过
您是否会因为网友对容貌、产品推荐的负面评价自我怀疑
您是否能平衡美妆博主工作和个人生活的边界
完全不能，工作占据了几乎所有生活
比较难，经常被工作打扰
大体可以平衡
完全可以平衡
您认为目前美妆博主群体的心理健康面临的最大问题是什么