您的教龄
3年及以下
4-10年
11-20年
21年及以上
您目前任教的年级
初中一年级
初中二年级
初中三年级
高中一年级
高中二年级
高中三年级
近一个月，您是否经常感到无法应对日常的教学工作？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
近一个月，您入睡是否困难，或睡眠质量较差？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
近一个月，您对原本喜欢的休闲活动是否依然保持兴趣？
和之前一样感兴趣
兴趣下降不多
兴趣下降明显
几乎提不起兴趣
完全没有兴趣
近一个月，您是否经常感到烦躁或焦虑？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
近一个月，您是否会因为学生的问题产生情绪低落的情况？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
近一个月，您是否担心自己的教学成果达不到预期要求？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
您是否能够很好的平衡工作和个人生活？
完全可以
基本可以
不太确定
很难平衡
完全无法平衡
当产生负面情绪时，您是否有合适的宣泄渠道？
有充足合适的渠道
有一些但不够
不确定
很少
完全没有
您是否经常感觉疲惫，无法提起精神应对工作？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
面对学生和家长提出的要求，您是否经常感到压力过大？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
您对当前中学教师的职业发展压力有什么感受？
完全可以承受
基本可以承受
压力较大但可以适应
压力很大难以承受
完全无法承受
您是否对自己的职业发展前景感到悲观？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天
在和同事相处的过程中，您是否经常感觉到人际关系带来的压力？
完全没有
偶尔
一半以上时间
大部分时间
几乎每天