您好！感谢您参与本次献血志愿者心理健康测试，本次调研旨在了解献血志愿者的心理状态，帮助我们更好地为志愿者提供支持，请您根据实际情况填写。
您最近一个月整体的情绪状态更接近以下哪种描述
大部分时间都很愉悦放松
偶尔会感到烦躁低落
一半时间都处于负面情绪中
几乎一直被负面情绪困扰
您在参与献血志愿服务过程中，是否会因为他人不理解的言论产生情绪内耗
完全不会，我很坚定自己的选择
偶尔会，但很快能调整过来
经常会，需要较长时间才能平复
一直会，已经影响到我的日常状态
您是否能轻松应对献血志愿服务过程中遇到的突发状况
完全可以，心态很稳定
大多时候可以，偶尔会慌乱
勉强可以，需要他人协助调整
完全无法应对，会紧张很久
您最近半个月的睡眠质量如何
睡眠充足，入睡轻松，醒后精力充沛
偶尔会失眠，整体不影响状态
经常入睡困难，醒后也感觉疲惫
长期失眠，已经影响日常活动
您对自己参与献血志愿者服务的价值是否认可
完全认可，觉得很有意义
大部分时候认可，偶尔会怀疑
不太确定，偶尔会觉得没有价值
完全不认可，觉得没有意义
当您产生负面情绪后，大概多久能调整回来
半天以内就能调整好
1-2天可以调整好
3-7天可以调整好
超过一周还是没法平复
您是否会因为献血相关的负面信息影响自身心理状态
完全不会，我有自己的判断
偶尔会，很快就能走出来
经常会，会忍不住对应到自己身上
一直会，经常因此感到焦虑不安
您是否愿意和身边人分享自己作为献血志愿者的经历
非常愿意，经常主动分享
别人问起才会分享
不太愿意主动提起
完全不想和别人说起
您目前对献血志愿服务的倦怠程度是
完全没有倦怠，依然充满热情
轻微倦怠，休息后就能恢复
中度倦怠，需要较长时间调整
重度倦怠，已经不想继续参与
您是否会担心自己的健康问题影响献血志愿服务
完全不担心
偶尔会担心，但不会放在心上
经常会担心，有点焦虑
一直很担心，焦虑影响生活
当您在志愿服务中遇到不开心的事，是否有人可以倾诉
有很多可以倾诉的对象
有1-2个可以倾诉的对象
很少有人可以倾诉
完全找不到人倾诉
您最近一个月对之前喜欢的事情的兴趣有变化吗
和之前一样，依然保持兴趣
兴趣稍微下降，还是愿意参与
兴趣明显下降，很少参与了
对所有事情都提不起兴趣
您认为目前的心理健康状态对您参与献血志愿服务的影响是
完全没有正面影响
有轻微的正面影响
影响是中性的
有轻微的负面影响
有严重的负面影响