您的年龄范围是
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您所在企业的规模是
少于50人
50-200人
201-500人
500人以上
请对您近一个月整体的心理健康状态打分（1分极差，10分极好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月，您是否经常因为业绩压力感到焦虑
完全没有，很少感到焦虑
偶尔会有轻度焦虑
经常出现中度焦虑
长期处于严重焦虑状态
近一个月，您的睡眠质量如何
睡眠质量很好，入睡快醒后精力充沛
睡眠质量一般，偶尔会入睡困难
睡眠质量较差，经常失眠易醒
长期睡眠不佳，严重影响日常状态
面对团队业绩未达标时，您的心理状态是
平稳冷静，可以理性分析解决问题
感到压力但可以自行调节
会产生明显的情绪低落，需要较长时间恢复
会出现过度自责，长时间无法平复情绪
您是否经常感觉到情绪容易被激怒
完全不会，情绪一直很稳定
偶尔会，但能很快控制住
经常会，容易因为小事发脾气
一直处于易怒状态，很难控制
您对目前的销售管理工作是否还保持热情
依然保持很高的工作热情
还有一定热情，可以正常开展工作
热情已经明显消退，只是完成本职工作
完全丧失工作热情，对工作感到抵触
近三个月，您是否出现过对任何事情都提不起兴趣的情况
从未出现
偶尔出现，很快恢复
经常出现，持续数天
一直处于该状态
当工作遇到重大挫折时，您会如何调整
可以快速自我调整，重新投入工作
需要和他人倾诉后慢慢调整
需要较长时间才能走出负面情绪
很难自行调整，长期受负面情绪影响
您是否会担心自己无法胜任销售主管的岗位要求
完全不担心，对能力有信心
偶尔会有轻微担心
经常会担心自己做不好
长期对岗位能力要求感到恐惧焦虑
在平衡工作和生活方面，您目前的状态是
可以很好平衡，工作生活互不干扰
基本可以平衡，偶尔工作影响生活
很难平衡，工作已经严重侵占生活时间
完全无法平衡，生活全部被工作占据
您是否认为当前企业关注销售主管的心理健康状态
非常关注，有完善的心理支持措施
比较关注，会偶尔组织相关活动
不太关注，几乎没有相关支持
完全不关注，只关注业绩结果
当您出现负面情绪时，通常会选择哪些方式调节
自我消化调节
和家人朋友倾诉
通过运动娱乐转移注意力
寻求专业心理咨询帮助
不调节，任由情绪发展
对于本次企业销售主管心理健康测试，您还有其他需要补充的内容吗