您的年龄是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您平均每天的工作时长大概是
8小时及以下
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您是否有固定参与运动健身的习惯
是，保持规律运动
偶尔运动，没有固定习惯
几乎不运动
完全不运动
您平时主要参与的运动健身类型是
跑步/快走类
力量训练（器械/自重）
球类运动
骑行类
健身操/广场舞
游泳
其他
您平均多久进行一次运动健身
每周3次及以上
每周1-2次
每月2-3次
每月不到1次
您每次运动健身大概持续多长时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您一般会选择在什么时间段运动健身
清晨上班前
午间休息时段
傍晚下班后
深夜收工后
休息日全天
您通常选择的运动健身地点是
小区/城中村空地
公共免费公园
收费健身房
家里面
户外操场
其他
您对目前自己的运动健身频率满意吗（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动健身对您的工作有哪些帮助
缓解工作疲劳
提升体力应对长时间配送
预防职业相关伤病
改善精神状态
没什么明显帮助
目前限制您规律开展运动健身的主要原因有哪些
工作太累，没时间休息
工作时间不固定，难以安排
运动健身成本太高
没有合适的场地
本身没有运动意愿
身体条件不允许
您日常工作产生的配送步行/骑行，是否会代替专门的运动健身
会，我认为日常工作已经足够运动量
偶尔会，没额外安排专门运动
不会，工作是工作，运动是运动，不能互相替代
您是否受过职业相关的肌肉骨骼损伤（如腰/肩/膝损伤）
有，经常感到不适
有过轻微损伤，偶尔不适
从来没有
您是否认为针对性的运动健身可以改善这些职业不适
肯定可以
应该会有帮助
不确定，没试过
不会有太大改善
如果有免费的适合外卖骑手的运动健身指导，您希望获得哪些内容
碎片化时间可以做的放松拉伸动作
针对职业损伤的康复训练
低成本的居家健身方案
户外快速健身教程
运动饮食搭配建议
您是否愿意参与平台或者社区组织的免费线下健身体验活动
愿意，很期待
有空的话会考虑参加
不太感兴趣，不会参加
您对于外卖骑手群体开展运动健身还有什么其他需求或建议