您的年龄是
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您当前日均工作时长大概是
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您是否有固定的休息时间安排
每天都有固定休息时间
每周有3-5天休息时间
每月仅休息4-8天
几乎没有固定休息时间
您每次运动健身大概会持续多长时间
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您平时更偏好哪些类型的运动健身方式
跑步/快走
球类运动
力量训练（健身房/器械）
居家健身（徒手/简易器械）
骑行
游泳
广场舞/健身操
其他
您通常会选择在哪个时间段进行运动健身
早上工作开始前
中午工作休息间隙
晚上工作结束后
休息日
您一般会在哪里进行运动健身
工作场所附近的空地/公园
居住地附近的免费健身区域
收费健身房
自己居住的房间
公共体育场
其他
您认为维持规律的快递员的运动健身习惯最大的阻碍是什么
工作太累，没有多余精力
工作时间长，没有空闲时间
运动健身成本太高，负担不起
附近没有合适的运动健身场所
身边没有一起运动健身的伙伴，难以坚持
本身没有运动健身的兴趣
其他
如果有免费的健身指导和场地，您愿意培养规律的运动健身习惯吗
您每个月能接受在运动健身上花费多少金额
完全不接受花钱
100元以内
100-300元
300元以上
您对自己当前的身体健康状态打多少分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律运动健身是否能改善您因工作产生的身体不适
您希望通过运动健身获得哪些效果
增强体质，减少生病
缓解工作带来的身体疲劳
减肥塑形
释放工作压力
预防职业病
认识新朋友
其他
您是否了解适合快递员的碎片化运动健身方法
非常了解
了解一些
只听过，不清楚具体内容
完全不了解
如果您有培养运动健身习惯的需求，您希望获得哪些支持