您当前的年龄阶段是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41岁及以上
您日常工作的周平均加班频率是
基本不加班
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天都加班
您是否有固定的运动健身习惯
有，每周保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您偏好的运动健身类型有哪些
跑步/健走
健身房力量训练
团操课程
球类运动
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
居家徒手训练
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
办公室/住所居家区域
公共健身房
公园/户外公共场地
住宅小区健身区
付费健身工作室
其他
您选择运动健身的主要时间是
工作日清晨
工作日午休时段
工作日下班后
周末上午
周末下午
周末晚上
您坚持产品经理的运动健身习惯的主要动力是什么
预防职业病（肩颈腰问题等）
减肥塑形
改善精神状态缓解工作压力
养成健康生活方式
受身边朋友同事影响
医生建议
其他
目前影响您规律运动健身的主要阻碍是
工作太忙没有时间
运动场地太远不方便
健身费用太高
太累没有精力运动
找不到一起运动的伙伴
没有明确的健身目标难以坚持
对运动没兴趣
其他
您是否愿意为运动健身花费金钱
不愿意，只做免费运动
愿意，每月花费100元以内
愿意，每月花费100-300元
愿意，每月花费300-500元
愿意，每月花费500元以上
您在运动健身方面的开销主要用于哪些方面
健身房会员卡
健身私教课
运动装备/服饰
健身课程会员（线上）
运动场地预约费用
健身补剂
没有相关开销
您是否关注过针对互联网从业者/产品经理的运动健身相关内容
您一般从哪些渠道获取运动健身相关内容
抖音/小红书等社交平台
健身类APP
身边朋友同事推荐
微信公众号/视频号
B站等视频平台
专业健身机构宣传
其他
您对自己当前的运动健身习惯满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有改善当前运动健身习惯的计划
已经在执行调整计划
近期有计划开始调整
暂时没有计划
不打算调整
对于养成适合产品经理工作节奏的运动健身习惯，您有什么感受或建议？