您好！感谢您抽出时间参与本次关于律师的睡眠质量满意度调研，您的真实反馈将帮助我们了解律师群体的睡眠现状，为相关健康支持提供参考依据。
您的执业年限是
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您所在的律师执业领域是
诉讼类（刑事/民事/行政）
非诉类（投融资/合规/并购等）
混合多领域执业
您平均每天的工作时长为
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您平均入睡需要花费多长时间
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您平均每天的总睡眠时间是
小于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您对自身当前睡眠质量的推荐打分是多少？（0-10分）
您认为哪些工作因素会影响您的睡眠质量
紧急案件随时待命
开庭时间安排过早
长期伏案压力大
不定时出差倒时差
社交应酬较多
案件结果不确定带来焦虑
您目前尝试过哪些改善律师群体睡眠的方法
运动健身
睡前泡脚/喝热饮
服用助眠保健品/药物
冥想放松
听助眠音频
还未尝试过任何方法
您的睡眠质量是否会因为案件量的变化出现明显波动
完全不会，一直保持稳定
偶尔会有轻微波动
会，案件多时明显变差
总是会随案件量大幅波动
您是否因为睡眠问题影响到了日常工作状态
完全没有影响
有轻微影响，不耽误工作
影响比较明显，工作效率下降
影响非常严重，无法正常工作
您是否认为律师职业天然会对睡眠质量带来负面影响
完全不认同
不太认同
中立态度
比较认同
非常认同