您的年龄是
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您做全职妈妈的时长是
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您最小的孩子处于哪个年龄段
0-1岁（哺乳期）
1-3岁（婴幼儿期）
3-6岁（学龄前）
6-12岁（小学）
13岁及以上
您家庭的主要经济来源是
完全来自配偶工作收入
主要来自配偶收入，自己有少量零散收入
自己有稳定收入，完全独立经济
其他
您日常需要承担的家务劳动包含以下哪些内容
日常采购与做饭
衣物清洗与整理
家庭环境卫生打扫
照顾老人生活
孩子的吃喝拉撒照料
孩子的学业辅导与兴趣培养
其他家庭事务
家人会主动帮您分担家务和育儿工作吗
几乎从不分担，所有事情都我一个人做
偶尔分担，大部分还是靠我
经常分担，差不多一半一半
分担较多，大部分由家人完成
您认为在您的全职妈妈生活中，压力程度整体属于哪个等级
完全没有压力
压力较小
中等压力
压力较大
压力极大难以承受
您认为自身全职妈妈的压力来源主要来自哪些方面
无个人收入，经济不独立带来的焦虑
全年无休的家务和育儿劳动，身体疲劳
缺乏个人时间，无法发展自身爱好与事业
家人不认可全职妈妈的付出，认为「你只是在家带孩子」
和社会脱节，社交圈变窄带来的孤独感
育儿理念和家人产生冲突，家庭关系紧张
对孩子成长和教育的焦虑
未来重返职场的不确定性焦虑
自身形象改变带来的心理压力
其他
如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对经济相关压力的打分是（分数越高压力越大）
如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对家务劳动和体力消耗相关压力的打分是（分数越高压力越大）
如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对育儿相关压力的打分是（分数越高压力越大）
如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对家庭关系相关压力的打分是（分数越高压力越大）
如果按0-10分给不同来源的压力打分，您对个人发展相关压力的打分是（分数越高压力越大）
您是否会经常因为压力过大产生情绪失控的情况
几乎不会，能很好调节情绪
偶尔会，半个月1-2次
经常会，每周1-2次
几乎每天都会被负面情绪影响
当您感受到压力时，是否有可以倾诉的对象
有，家人或朋友可以随时倾诉
有，但只有少数可倾诉的对象，不方便经常说
没有，没人可以理解自己的处境，只能自己扛
您通常会通过哪些方式缓解全职妈妈带来的压力
和家人朋友聊天倾诉
刷短视频、看剧等娱乐活动
出门逛街、运动或和朋友聚会
购物消费
自己独处消化情绪
还没有找到有效的缓解方式
其他
您目前有重返职场的计划吗
没有打算一直做全职妈妈
暂时没有，近1-2年内不考虑
已经在准备，半年内打算重返职场
已经在寻找合适的工作机会
如果您计划重返职场，您认为最大的阻碍来自哪里
脱离职场太久，技能跟不上要求
需要照顾孩子，无法满足全职工作的时间要求
年龄不占优势，企业招聘有年龄限制
不知道自己适合什么工作，找不到方向
家人不支持自己重返职场
其他
针对全职妈妈的压力来源，您还有什么其他想表达的想法或建议吗