感谢您参与灵芝酵母β-葡聚糖饮品测试。请根据您近期的真实身体状态填写以下内容，所有信息仅用于测试前基线症状收集。
请问您的年龄是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-50岁
51-55岁
55-60岁
60岁以上
日常作息状态
经常熬夜（23点后入睡）
偶尔熬夜
作息规律（23点前入睡）
希望改善以下哪些状态？
整体免疫抵抗力：减少换季感冒、鼻咽喉敏感、加快伤口自愈
精力状态：减轻白天犯困、疲劳感，提升注意力集中度
情绪气滞：缓解烦躁焦虑、胸口憋闷、身心紧绷
气色状态：改善面部暗沉、熬夜黄气、面色萎黄
睡眠质量：改善入睡难、多梦易醒、晨起疲惫
体力恢复：提升体质，改善容易疲惫状态
测试前基线身体症状自评矩阵
| | 明显不适 | 中度不适 | 轻微不适 | 无不适 |
| 整体免疫抵抗力（易感冒、鼻咽喉敏感、伤口难愈合） | | | | |
| 日间精力（犯困、乏力、注意力差） | | | | |
| 情绪胸闷气滞（烦躁、胸口憋闷、压力紧绷） | | | | |
| 面部气色（暗沉、蜡黄、熬夜黄气） | | | | |
| 睡眠质量（入睡难、半夜易醒、晨起疲惫） | | | | |
| 体力恢复（体质差，身体容易疲惫） | | | | |