退休老人的运动健身习惯及活动效果评估调研问卷

您好!我们正在开展退休老人的运动健身习惯及相关活动效果的调研,希望能了解您的真实情况与感受,您的填写对我们非常重要,感谢您抽出时间参与本次调研!
您的年龄范围是
50-59岁
60-69岁
70-79岁
80岁及以上
您的性别是
您退休的时长是
不足1年
1-5年
6-10年
10年以上
您目前日常坚持规律运动健身的频率是
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您每次进行运动健身的平均时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时常参与的运动健身项目有哪些
散步/快走
广场舞/交谊舞
太极拳/八段锦
慢跑
游泳
球类运动(乒乓球/羽毛球等)
健身器材锻炼
瑜伽
登山徒步
其他
您一般会选择什么时间段进行运动健身
清晨(6点-8点)
上午(9点-11点)
下午(14点-17点)
晚上(18点-20点)
没有固定时间段
您通常会选择在哪里进行运动健身
家附近的公园广场
小区健身区域
付费健身房
社区活动中心
室内居家场地
其他
您保持运动健身习惯的主要动力是什么
预防疾病改善健康
打发休闲时间
认识新朋友拓展社交
改善精神状态,减少焦虑
遵医嘱康复锻炼
受身边朋友家人影响
其他
您保持当前规律的退休老人的运动健身习惯有多长时间了
不足半年
半年-1年
1-3年
3年以上
您认为影响您坚持运动健身的阻碍因素有哪些
身体条件不允许
没有合适的运动场地/设施
缺少专业指导
家务/照顾后辈占用时间
没有感兴趣的项目
天气原因
其他
您是否参与过社区或机构组织的退休老人专属运动健身活动
经常参加
偶尔参加
从未参加过
您对参与过的退休老人运动健身活动的整体满意程度是
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
请您对参加过的运动健身活动的效果进行评分(1分最差,5分最好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得参与的运动健身活动给您带来了哪些改善
身体素质变好,精力更充沛
睡眠质量提升
社交圈扩大心情更好
慢性病症得到缓解
体重得到控制
没有明显改善
其他
如果社区开设免费的退休老人运动健身课程,您是否愿意参加
非常愿意
愿意尝试
不确定
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些运动健身相关的支持
适合退休老人的运动项目指导
安全运动知识科普
免费便捷的运动场地
同好交流的社群活动
运动损伤相关医疗咨询
其他
您在运动过程中是否发生过运动损伤
经常发生
偶尔发生
从未发生过
您运动前会做热身准备,运动后会做放松拉伸吗
每次都会
经常会
偶尔会
几乎不会
您对于推广适合退休老人的运动健身活动,还有什么其他建议吗
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