您好！非常感谢您抽出时间参与本次关于新市民的睡眠质量用户体验调查，您的真实反馈对我们了解当前新市民群体的睡眠状况非常重要，请您根据实际情况填写。
您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的居住面积大概是
20㎡以下
20-40㎡
40-60㎡
60㎡以上
您居住环境的噪音情况如何
非常安静，几乎没有噪音
偶尔有噪音，不影响睡眠
经常有噪音，对睡眠有一定影响
噪音很大，严重影响睡眠
您的工作类型是
固定白天工作
两班倒/轮班制
不定时工作制
自由职业
无业/待业
您平均每天入睡时间大概是
22点前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-2:00
2点以后
您平均每天的睡眠时间大概是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您对自己当前睡眠质量的评分是（1分最差，5分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您入睡需要的时间大概是
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您存在以下哪些睡眠问题
入睡困难
夜间易醒
早醒
多梦
打鼾严重
没有明显睡眠问题
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
工作压力大
经济压力大
居住环境差
作息不规律
电子产品使用过多
情绪焦虑/抑郁
身体疾病
其他
您是否有过改善睡眠的尝试
从来没有
偶尔尝试过但效果不好
经常尝试，有一定效果
坚持改善，效果很好
您尝试过哪些改善睡眠的方式
运动锻炼
调整作息
更换睡眠环境
使用助眠产品
心理咨询
药物调理
其他