您的年龄范围是
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您日常主要遵循的饮食方式是
本民族传统饮食方式
融合了多民族特点的饮食方式
和当地主流饮食方式一致
其他
您日常饮食中主要的食材来源包括
本地自产食材
本民族特色食材
市场常规流通食材
网购的特色食材
其他
您对自己当前饮食健康程度的打分为（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注过关于少数民族群体的饮食健康习惯相关科普内容
您获取饮食健康相关知识的渠道是
家族长辈传承
网络媒体
专业书籍/科普读物
社区健康宣传
其他
您日常三餐的规律程度是
非常规律，定时定量
比较规律，基本固定时间
不太规律，经常错峰吃饭
非常不规律，饱饿不定
您日常饮食结构中占比最高的三类食物是
谷薯类主食
蔬菜水果类
畜禽肉类
鱼虾水产类
奶类及奶制品
豆类及豆制品
油炸/腌制类加工食品
甜点零食
您平均每周在外就餐（含外卖）的次数是
几乎从不
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上
您是否有饮酒的习惯
从不饮酒
偶尔饮酒（每月1-3次）
经常饮酒（每周1-3次）
每天都饮酒
您认为本民族传统饮食对维持健康的帮助如何
帮助很大，传统饮食本身非常健康
有一定帮助，部分习惯需要调整
帮助不大，传统饮食有不少不健康内容
没有帮助
您认为当前少数民族群体饮食健康习惯存在的主要问题有哪些
高油高盐摄入较多
全谷物、蔬菜摄入不足
三餐不规律
对现代健康饮食知识了解不足
传统饮食结构不合理
不存在明显问题
您是否已经针对自己的饮食习惯做出过健康调整
已经做出了很大调整
做过一些小调整
想调整但还没开始
没有调整的打算
您对推广健康饮食，优化少数民族群体饮食健康习惯有什么建议