您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您的具体从业岗位
运营岗
选品/供应链岗
客服岗
设计/美工岗
管理岗
自主卖家
其他岗位
您平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有定期体检的习惯
每年定期体检
每2-3年体检一次
身体不舒服才会去检查
几乎从不体检
您认为自己的健康状态目前属于哪一类
非常健康，几乎没有不适
基本健康，偶尔有小不适
亚健康，经常感到疲劳不适
存在慢性疾病，需要长期调理
您日常工作中最常见的身体不适症状有哪些
颈椎/腰椎疼痛
眼睛干涩疲劳
失眠/睡眠质量差
消化不良/肠胃问题
焦虑/情绪压力大
记忆力下降
很少有不适症状
您是否主动学习过健康管理相关知识
经常主动学习，了解很多健康管理知识
偶尔会主动了解，知道一些基础内容
仅从别人口中听过，自己没主动了解过
从来没关注过这方面内容
您给自己的健康管理意识打多少分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
面对工作压力，您是否会主动采取健康方式调节
总是会主动调节
压力大的时候才会调节
很少主动调节
从来不会调节
您日常会坚持做哪些健康管理行为
规律运动
规律作息不熬夜
均衡健康饮食
每日补充维生素/保健品
定时起身活动放松
保持规律的体检习惯
几乎没有固定的健康管理行为
针对跨境电商从业者的健康管理，您是否认为提升健康管理意识非常必要
您觉得阻碍您提升健康管理意识、开展健康管理的主要原因是
工作太忙没有时间
缺乏相关的健康知识
本身没有重视起来
经济条件不允许
不知道从哪里开始做起
没有阻碍，一直保持健康管理习惯