您的年龄段
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前的工作岗位类型
运营/销售
客服/售后
物流/仓储
技术/研发
管理/行政
其他
您平均每周的工作时长
40小时以下
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您认为跨境电商工作对健康的主要影响有哪些？
久坐导致的颈椎/腰椎问题
长时间盯屏导致的视力疲劳
精神压力大、焦虑
饮食不规律
缺乏运动
睡眠不足
其他
您获取健康管理意识相关知识的渠道有哪些？
社交媒体（如微信、微博）
专业健康App
公司健康讲座
书籍/杂志
家人朋友推荐
其他
您是否有规律运动的习惯（每周至少3次，每次30分钟以上）？
您在工作中常出现的身体不适症状有哪些？
颈肩酸痛
眼睛干涩/疲劳
头痛
腰背疼痛
胃部不适
失眠
无明显不适
当身体出现不适时，您通常如何处理？
立即就医
自行服药
先观察，严重时就医
硬扛，不处理
您认为哪些措施能有效提升跨境电商从业者的健康管理意识？
公司定期组织健康讲座
提供健身补贴或设施
设置工间休息提醒
开展心理健康辅导
组织团队运动活动
发放健康科普资料
其他
您对当前工作压力的主观感受是
压力非常大
压力较大
压力一般
压力较小
几乎没有压力
您对提升跨境电商从业者健康管理意识有何具体建议或期望？