您目前就读的高校类型是
双一流/985/211院校
普通公办本科院校
民办本科院校
专科/高职院校
您的专业类别属于
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
管理学
艺术学
您是否有兼职或实习经历
没有，从未参与
偶尔参与零散兼职
长期固定兼职
有1段及以上正式实习经历
请对您目前整体感受到的压力程度打分（1分完全无压力，10分压力濒临崩溃）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为最主要的大学生压力来源包含以下哪些方面（可多选）
学业绩点、升学考试压力
未来就业、求职竞争压力
人际关系处理压力
恋爱情感压力
经济消费水平压力
家庭期望带来的压力
个人健康问题压力
职业生涯规划迷茫带来的压力
学业相关压力在您所有压力中的占比程度打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
就业相关压力在您所有压力中的占比程度打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
人际关系相关压力在您所有压力中的占比程度打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
经济相关压力在您所有压力中的占比程度打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾主动寻找方法应对自身的压力
从来没有，一直自己硬扛
偶尔尝试，但没有坚持
经常会主动调整状态
一直在坚持规律的减压方式
您目前常用的减压方式有哪些（可多选）
和朋友家人倾诉
通过运动、爱好转移注意力
刷短视频、玩游戏消磨
大吃大喝发泄情绪
睡觉逃避压力
寻求学校心理咨询帮助
没有固定减压方式
您是否认为学校需要开设针对大学生压力来源和压力管理的相关培训
非常需要
有一定需求
无所谓，可开可不开
不太需要
完全不需要
如果学校开设免费的压力管理培训，您是否愿意参加
一定会参加
有空的话会考虑参加
不确定，看培训内容再决定
大概率不会参加
肯定不参加
您希望压力管理培训包含哪些内容（可多选）
帮助梳理明确个人压力来源
认知行为调节方法培训
情绪放松技巧教学
时间管理能力提升
职业规划方向指导
人际关系沟通技巧培训
您更倾向哪种形式的培训
线下团体 workshops
线上录播课程可自行观看
线上直播互动课程
一对一咨询指导
主题分享讲座
您能接受单次培训的时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上