您好！感谢您参与本次全国小学生睡眠质量舆情监测调研，您的真实反馈对我们掌握当前小学生睡眠质量现状非常重要。
孩子日常平均上床准备睡觉的时间是
20:30之前
20:30-21:00
21:00-21:30
21:30-22:00
22:00之后
孩子日常平均早晨起床的时间是
6:00之前
6:00-6:30
6:30-7:00
7:00之后
孩子日常平均每天总的睡眠时间大概是
不足8小时
8-9小时
9-10小时
10小时以上
孩子入睡需要花费的时间大概是
10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
哪些因素会影响孩子顺利入睡（可多选）
作业太多写不完
课外辅导班占用时间
玩手机/平板等电子设备
睡前过于兴奋
环境嘈杂
身体不适
心理焦虑
孩子睡眠过程中是否经常出现打鼾、张嘴呼吸的情况
几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有
孩子早晨醒来是否大多时候感觉睡够了、精神好
总是感觉休息充分
偶尔会觉得没睡够
经常觉得疲惫没睡够
孩子白天上课是否会出现犯困打瞌睡的情况
几乎每节课都困
每天会有几次犯困
偶尔犯困
几乎不会犯困
您认为当前小学生睡眠质量整体情况如何
非常好，大部分孩子都睡够了
一般，有一半孩子睡眠不足
比较差，多数孩子都存在睡眠问题
很不乐观，情况亟待改善
您认为影响当前小学生睡眠质量的主要社会层面原因有哪些（可多选）
学业负担过重
课外培训过度
电子产品滥用
家长作息不规律影响孩子
缺乏睡眠健康知识普及
学校作息安排不合理
您所在地区学校是否已经出台措施保障小学生睡眠
已经有明确的措施并落实
有相关要求但没有落地
完全没有相关措施
不清楚