您的年龄区间
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事的自由职业领域
自媒体/内容创作
设计/文创
技术开发/IT服务
咨询/教育培训
电商/直播
手工/服务业
其他领域
您目前的月收入范围
低于3000元
3000-5000元
5000-8000元
8000-15000元
15000元以上
请对您当前的情绪稳定程度打分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前的压力承受能力打分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
自由职业不固定的工作节奏对您的心理健康影响是
完全没有负面影响
有轻微负面影响
有中等负面影响
有严重负面影响
哪些因素最容易影响您的自由职业者心理健康状况
收入不稳定
工作生活边界模糊
缺乏社交互动
职业发展不清晰
社保保障不完善
家人不理解
其他
您是否会主动关注自身的心理健康状态
几乎不会关注
偶尔会关注
经常会主动关注
长期保持关注并定期调整
当您出现心理困扰时，您会选择
自己硬扛，不对外说
和亲友倾诉
通过运动/爱好自行调节
寻求专业心理咨询帮助
还没有遇到过无法调节的困扰
您是否能清晰区分工作和私人生活的边界
完全无法区分，随时都在工作
很难区分，经常被工作占用私人时间
偶尔可以区分，大部分时间边界模糊
可以清晰区分，基本不混淆
您对未来的职业发展是否存在不确定感
完全没有，方向很清晰
偶尔有一点
经常感到不确定
一直对未来非常迷茫
您是否获得过针对自由职业群体的心理健康相关支持服务
从来没有获得过
听说过但没有使用过
偶尔获得过相关资源
经常能获得相关支持
如果有免费的专业心理健康咨询服务，您是否愿意参与
非常不愿意
不太愿意
不确定，看情况
比较愿意
非常愿意