您的年龄是？
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上
您平均每天的工作时长大概是？
8小时及以内
9-12小时
13-16小时
16小时以上
您在日常工作之外，是否会主动安排运动健身？
几乎不会，工作已经很累了
偶尔会，每月1-2次
经常会，每周1-2次
保持规律，每周3次及以上
您能自由安排用来运动健身的时间段通常是？
早晨出工前
午间休息空档
晚间收工后
每周固定休息日
没有固定可支配的时间段
您每次进行运动健身，大概会持续多长时间？
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时接触最多的运动健身项目是哪些？
跑步/健步走
球类运动
健身房器械训练
徒手力量训练（如俯卧撑、深蹲）
跳绳
骑行（非工作性质）
瑜伽/普拉提
其他
您进行运动健身的主要场所是哪里？
免费户外场地（公园、马路边等）
收费公共体育馆
商业健身房
出租屋内
其他
您坚持运动健身的主要动力是什么？
预防职业病，改善身体健康
纾解工作压力，调整精神状态
保持身材，提升个人形象
认识朋友，拓展社交
本身就热爱运动
身边人的带动影响
您目前难以规律开展运动健身的主要阻碍是？
工作强度大，下班后没有多余精力
工作时间不固定，挤不出空闲时间
附近没有合适方便的运动场地
运动健身花费太高，承担不起
没有运动知识，不知道怎么练
本身没有运动兴趣
您是否因为长期工作出现过关节、肌肉相关的劳损问题？
经常出现，已经影响日常工作
偶尔出现，休息后就能缓解
几乎没有，身体状态良好
您是否认为针对性的运动健身可以改善外卖骑手常见的身体劳损问题？
如果有面向外卖骑手的免费公益运动健身指导，您是否愿意参与？
肯定会参加
有空就会参加
不确定要看情况
应该不会参加
肯定不参加
在求职应聘新的骑手岗位时，您是否会看重提供员工运动健身相关福利的平台？
非常看重，这是我选择岗位的重要参考
会考虑，属于加分项
无所谓，有没有都不影响
完全不关注，只看薪资多少
您希望雇主提供哪些和运动健身相关的福利支持？
免费开放公司运动场地
报销健身卡费用
定期组织集体运动活动
邀请专业教练做免费健身指导
发放运动装备补贴
不需要相关福利
请您对自己目前的整体健康状态打分，1分代表非常差，5分代表非常好
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对于外卖骑手养成良好运动健身习惯还有什么其他建议？