您目前的日均出车时长为
6小时及以内
7-10小时
11-14小时
15小时及以上
您的主要出车时段为
仅日间（6:00-18:00）
仅夜间（18:00-次日6:00）
日夜混合排班
无固定时段，随时出车
您平均每天的总睡眠时间大概是
4小时及以下
5-6小时
7-8小时
9小时及以上
请您对自身当前的睡眠质量进行打分（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
出车接单时间不固定，无法规律作息
订单量压力大，需要延长出车时间挤兑睡眠时间
出车时精神高度紧张，休息时也无法放松
长期在车上休息，睡眠环境差
家庭琐事干扰
自身年龄或基础疾病影响
其他
您是否会因为抢早高峰/晚高峰/夜间大额订单刻意压缩睡眠时间
您入睡一般需要多长时间
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上
您夜间睡眠的中断频率是
几乎不醒，一觉到天亮
醒1次
醒2-3次
醒4次及以上
您睡醒之后的精神状态如何
神清气爽，完全恢复精力
轻度疲惫，不影响正常工作
中度疲惫，需要靠提神物品支撑工作
重度疲惫，全天都感到困倦
当睡眠不足时，您通常会用哪些方式缓解困意
喝功能性饮料/咖啡/浓茶
涂抹风油精、清凉油
停车休息补觉
嚼口香糖
开窗通风
没有特殊缓解方式，硬撑
其他
您是否因为长期睡眠质量不佳出现过身体不适的情况
从来没有
偶尔出现轻微不适
经常出现不适，但是没有就医
已经因为睡眠问题就医治疗
睡眠质量不佳已经给您带来了哪些方面的影响
反应速度下降，影响驾驶安全
记忆力、注意力下降，容易走错路
情绪易怒烦躁，和乘客容易发生矛盾
免疫力下降，经常生病
影响家庭关系，和家人沟通变少
暂时没有明显影响
其他
您是否尝试过主动采取措施改善睡眠质量
没有听说过相关方法，也没有尝试
有了解，但工作性质不允许调整，没有尝试
尝试过，但效果不好
尝试过，睡眠质量得到了明显改善
您尝试过哪些改善睡眠质量的方法
调整出车排班，固定作息时间
睡前不玩手机，营造良好睡眠环境
通过运动、泡脚等方式助眠
服用助眠类产品
就医寻求专业帮助
没有尝试过任何方法
其他
您目前所在平台是否关注过网约车司机的睡眠健康问题
完全没有关注过
偶尔提及过，但没有实际支持措施
有宣传引导，提供了相关健康知识
推出了相关关怀政策，支持司机合理休息
您有多大可能会向行业管理方或平台提出改善网约车司机睡眠质量相关的建议？（0分完全不可能，10分非常可能）