您的年龄
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您的工作岗位类别
乡镇街道基层公职人员
村/社区基层工作人员
基层医疗卫生工作者
基层教育工作者
基层执法人员
其他基层岗位
您的工龄
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前日均睡眠时间大概是
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
请对您入睡困难的程度打分（1分完全不困难，10分非常困难）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您睡眠易醒的程度打分（1分完全不易醒，10分非常易醒）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您睡醒后依然疲惫的程度打分（1分完全不疲惫，10分非常疲惫）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠的主要因素是
工作压力大/值班加班
作息不规律
生活琐事焦虑
基础身体疾病
环境噪音/光线
其他
您目前对基层工作者睡眠质量相关培训有需求吗
完全不需要
需求较低
一般需求
需求较高
非常需要
您希望通过睡眠质量相关培训获得哪些内容
睡眠科学基础知识
不同人群睡眠问题改善方法
压力调节与助眠技巧
失眠干预方案
睡眠监测工具使用方法
其他
您更偏好哪种形式的培训
线上录播课程
线上直播课程
线下线下讲座
线上+线下结合
一对一咨询指导
您能接受的单次培训时长是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时-2小时
2小时以上
您更希望在哪个时间段参与培训
工作日上午
工作日下午
工作日晚上
周末白天
周末晚上
您愿意为专业的睡眠质量改善培训支付的费用接受度打分（1分完全不愿意付费，10分接受较高费用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获取睡眠培训的渠道是
单位组织的内部培训
官方健康平台
社交自媒体平台
专业医疗机构
其他