您的工作年限是
1年及以内
2-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在的企业类型是
互联网大厂
中小型互联网公司
国企/事业单位技术部门
传统企业技术部门
初创公司
您当前的岗位层级是
初级开发工程师
中级开发工程师
高级开发工程师
技术组长/架构师
技术管理岗
您平均每周的工作时长是
40小时及以内
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
请您对当前感受到的整体工作压力评分（1分压力最小，10分压力最大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为最主要的程序员压力来源包含以下哪些项
项目进度紧张/交付压力大
技术更新快需要持续学习
需求频繁变更
代码质量考核要求高
团队协作沟通问题
职业发展瓶颈
KPI/绩效考核压力
长期加班导致身体透支
项目交付周期给您带来的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
技术迭代更新需要持续学习带来的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
业务需求频繁变更带来的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
上级或者产品经理对开发工作的不理解带来的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
线上BUG紧急修复带来的突发压力频率是
几乎没有
每月1-2次
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天都有
您认为35岁职业门槛对您造成的压力程度是
完全没有压力
压力较小
压力中等
压力较大
压力极大
您当前的薪资收入和工作付出匹配吗
完全匹配，收入高于付出
基本匹配，付出收入对等
不太匹配，付出略高于收入
很不匹配，付出远高于收入
完全不匹配，付出远高于收入且薪资极低
日常加班对您的生活造成的影响程度是
完全没有影响
影响较小
影响中等
影响较大
严重影响生活平衡
团队内技术分享与协作氛围缓解您的程序员压力来源吗
可以很好缓解，氛围很舒适
有一定缓解作用
没有明显作用
反而会增加额外压力
完全没有相关协作氛围
您对当前公司的压力缓解配套措施满意度评分（1分最低，10分最高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平时会通过哪些方式缓解工作压力
运动健身
社交娱乐
短途旅行
睡觉休息
学习新技能转移注意力
和朋友倾诉
玩游戏
其他
您认为还有哪些未被提及的程序员压力来源，可以在这里补充说明