您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前参与体育活动的频率大约是？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每月2-3次
每月1次或更少
您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
广场舞/健身操
其他
您感受到的体育压力主要来源于哪些方面？（可多选）
工作/学业繁忙，时间不足
经济成本（如场地费、装备费）
缺乏运动技能或知识
缺乏合适的运动伙伴
运动场地/设施不便或不足
担心运动损伤
来自他人的比较或评价
自我期望过高
天气/环境因素
其他
在您看来，时间不足对您参与体育活动的阻碍程度如何？
在您看来，运动场地/设施的便利性对您参与体育活动的阻碍程度如何？
您通常通过哪些渠道获取体育相关信息（如运动技巧、场地信息、活动组织等）？
社交媒体（如微信、微博、抖音）
健身/运动类APP
朋友/同事/家人推荐
线下体育社群/俱乐部
电视/网络媒体
几乎不主动获取
您认为以下哪些渠道可能会增加您的体育压力？（例如：看到他人完美的运动表现、健身广告制造的身材焦虑等）（可多选）
社交媒体（朋友圈、短视频等）
健身/运动类APP（排行榜、数据对比）
影视作品/广告中的形象
身边朋友/同事的讨论
专业运动员/健身网红的展示
体育赛事直播
其他
以上均未增加我的压力
社交媒体（如朋友圈、健身博主）展示的内容，对您运动时的自我要求或情绪产生了多大影响？
影响非常大，经常感到焦虑或动力不足
有较大影响，会不自觉进行比较
有一定影响，但能自我调节
几乎没有影响
完全没影响
您所在的社区或工作单位是否提供便利的体育设施或组织体育活动？
提供且非常便利/丰富
提供但不太便利/丰富
不提供
不清楚
您认为华北地区公共体育设施（如公园健身路径、公共体育场）的充足程度如何？（1分表示非常不足，5分表示非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了帮助您更轻松、更持续地参与体育活动，您最希望获得哪方面的支持或改进？
您是否愿意为获得更优质的体育服务（如专业指导、优质场地）支付一定费用？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您希望通过哪些方式缓解体育参与过程中的压力？（可多选）
获得专业的运动指导
参加低门槛的趣味体育活动
找到固定的、水平相近的运动伙伴
使用更易上手、无社交压力的运动APP
改善公共体育设施的可及性
调整自我心态，降低期望
其他
对于如何营造一个更轻松、鼓励参与的华北地区体育氛围，您还有哪些建议？