您目前的年龄是
22岁及以下
23-28岁
29-35岁
36-42岁
43岁及以上
您在苏州市从事产品经理岗位的工作年限是
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您所在的公司所属行业是
互联网/软件
金融科技
电商零售
生物医药
制造业
教育培训
其他行业
您日常平均每天的工作时长是
8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您日常平均入睡的时间是
22点前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
您日常平均每天的睡眠时长是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
您认为影响您睡眠最主要的因素有哪些
项目排期紧张/工作压力大
睡前需要处理工作消息
需求变更导致焦虑
长期熬夜习惯
睡前刷手机无法停止
睡眠环境不佳
其他
您每周出现入睡困难（躺床后超过30分钟无法睡着）的频率是
几乎不会
每月1-2次
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天
您每周出现早醒且无法再次入睡的频率是
几乎不会
每月1-2次
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天
您是否因为工作原因出现过睡眠障碍问题
从未出现
偶尔出现，可自行恢复
经常出现，已经影响日常工作生活
长期存在，正在接受调理/治疗
您是否尝试过改善睡眠质量的方法
没有尝试过，没有相关需求
尝试过，没有明显效果
尝试过，有一定改善效果
一直坚持调理，睡眠质量稳定良好
您尝试过哪些改善睡眠的方式
运动健身
睡前泡脚/淋浴
服用助眠保健品/药物
使用助眠设备（香薰/白噪音机等）
调整工作节奏减少加班
更换睡眠环境
其他
您认为当前行业环境下，产品经理群体的整体睡眠状况呈现什么趋势
越来越差
缓慢变差
基本稳定没有明显变化
逐步改善
越来越好了
您所在公司是否关注员工睡眠健康问题
完全不关注
偶尔会做相关宣传，没有实际措施
有相关健康福利（如体检、心理咨询等）
非常关注，会调整工作节奏保障员工休息
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度打几分（1分完全没影响，5分影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★