您的年龄区间是
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您从事财务相关工作的年限是
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您目前的职位层级是
基础财务人员
财务主管
财务经理
财务总监
其他财务相关岗位
近一个月，您通常入睡的时间是
22点前
22:00-23:00
23:00-凌晨1点
凌晨1点之后
近一个月，您平均每天的总睡眠时间是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
近一个月，您是否存在入睡困难（躺在床上30分钟以上无法入睡）的情况
请您对自己最近一个月的整体睡眠质量打分（1分=非常差，10分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前自身的财务睡眠质量是否符合预期
远低于预期
低于预期
基本符合预期
超出预期
远超出预期
您认为良好的睡眠对提升财务工作绩效的重要程度是
完全不重要
不太重要
一般重要
比较重要
非常重要
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些
财务工作 deadline 压力
月度/季度/年度结账加班
财税政策更新学习压力
职业晋升压力
个人身体健康问题
家庭事务影响
环境噪音光线干扰
其他
您尝试过哪些方式改善自身睡眠质量
调整作息时间
睡前减少电子设备使用
运动锻炼
借助助眠产品/药物
通过冥想放松缓解压力
从未尝试改善
其他
您对目前单位的整体工作氛围满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对改善财务工作者睡眠质量、提升工作绩效有什么具体建议