尊敬的律师同仁，您好！本问卷聚焦重庆市律师睡眠质量现状，旨在探索行业趋势与改善路径，感谢您的参与！
您平均每晚的实际睡眠时长
不足5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡所需的时间通常为
少于15分钟
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
影响您睡眠质量的主要工作因素
案件截止期限
客户紧急需求
庭审准备压力
长期加班
职业发展焦虑
您对自身睡眠质量的整体满意度评分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您常采用的助眠方式
褪黑素等保健品
冥想或放松训练
睡前避免电子设备
饮酒助眠
处方药物
您向同行推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）