尊敬的媒体从业者，您好！本问卷聚焦于您的睡眠质量与广告效果感知，旨在为行业健康与传播优化提供数据支持。您的真实反馈至关重要，感谢参与！
您的年龄段是？
20岁以下
20-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
您在媒体行业的工作年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的主要工作领域是？
新闻采编
内容制作
广告销售
技术开发
管理岗位
其他
您平均每天的工作时长是？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您的工作时间是否规律？
非常规律
比较规律
偶尔不规律
经常不规律
完全不规律
您平均每晚的睡眠时长是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡通常需要多长时间？
少于15分钟
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您向同行推荐改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？
工作压力
加班频繁
手机依赖
环境噪音
焦虑情绪
咖啡因摄入
其他
您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？
运动锻炼
冥想放松
调整作息
助眠产品
药物辅助
未尝试过
您认为哪些广告形式在疲劳状态下更容易被忽略？
视频广告
图文广告
音频广告
弹窗广告
信息流广告
户外广告
请为您的睡眠质量与广告效果关联度打分（1-5分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为广告设计应如何适应睡眠不足人群的注意力特点？