您从事自媒体行业的时间有多长？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您主要运营的内容平台是？（选择最常使用的一个）
微信公众号
抖音
小红书
B站
快手
微博
知乎
其他
您运营自媒体时，主要依赖哪些工具或资源？
剪辑软件（如剪映、PR）
数据分析工具（如新榜、蝉妈妈）
AI写作/生成工具
专业摄影设备
第三方素材库
其他
您认为哪些因素会影响您对自媒体的依赖程度？
收入稳定性
内容创作热情
平台政策变化
粉丝互动反馈
行业竞争压力
个人时间投入
请评价您对自媒体行业的整体依赖程度（1-5分，1为极低，5为极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的自媒体收入占个人总收入的比重是？
10%以下
10%-30%
30%-50%
50%-80%
80%以上
如果停止运营自媒体，您认为自己的生活受影响程度如何？
您通常在哪些场景下感受到对自媒体的高度依赖？
日常内容更新
热点事件追踪
粉丝互动维护
商业合作洽谈
数据复盘分析
您每天平均花费多少时间在自媒体运营上？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您认为自媒体从业者依赖程度的变化趋势会是怎样的？请简要描述您的看法。
您对自媒体行业未来的信心程度如何？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
完全没有信心
您认为哪些措施能帮助降低对自媒体的过度依赖？
多元化收入渠道
提升个人品牌价值
加强线下社交
培养其他技能
制定时间管理计划
请评价您对当前自媒体平台的满意度（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您认为最能体现自媒体从业者依赖程度的案例或经历。
您认为自媒体从业者依赖程度对行业健康发展的影响是？