在日常生活中，您对家庭其他成员（如配偶、长辈）的依赖程度如何？
您认为导致您对家庭支持依赖程度较高的主要原因有哪些？
育儿任务繁重
家务琐事过多
个人时间不足
经济压力较大
社交圈层受限
在育儿决策方面，您对配偶或长辈意见的依赖程度如何？
完全自主决定
偶尔参考家人意见
经常依赖家人建议
完全由家人主导
请为您对当前家庭分工模式的满意度打分（1-5分，分数越高代表越满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您需要外出办事或短暂休息时，对家人帮忙照看孩子的依赖程度是？
您觉得这种依赖程度对您的心理健康产生了哪些影响？
增加了焦虑感
降低了自我价值感
感到社交孤立
产生了家庭矛盾
无明显负面影响
在个人职业发展或学习提升方面，您对家庭支持的依赖程度如何？
无此需求
低依赖，可自主安排
中依赖，需家人配合
高依赖，几乎无法自主
您认为哪些外部服务（如社区托育、家政服务）可以有效降低您对家庭的依赖程度？
您对目前所在社区提供的母婴或育儿公共服务的满意度如何？
请为您对自身生活自主权的满意度打分（1-5分，分数越高代表自主权越高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持来减轻对家庭的依赖程度？
专业育儿指导
灵活就业机会
心理辅导服务
社区互助小组
技能培训课程
当您与家人在育儿观念上产生分歧时，您通常会如何处理？
请为您对家庭协作效率的满意度打分（1-5分，分数越高代表协作越好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因依赖程度问题而考虑寻求专业帮助（如心理咨询）？
您认为哪些因素最能提升您作为全职妈妈的幸福感？
更多个人时间
家人理解支持
经济独立
社交活动丰富
自我成长机会