您好！我们正在进行一项关于重庆市全职爸爸运动健身习惯的口碑调研，您的真实分享将帮助我们更好地理解这一群体的健康生活方式，感谢您的参与！
您的年龄范围是？
25岁以下
25-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您每次运动健身的时长通常为？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您常选择的运动健身项目有哪些？
跑步
力量训练
瑜伽/拉伸
球类运动
游泳
骑行
户外徒步
其他
您通常在什么时间段进行运动健身？
清晨（6-9点）
上午（9-12点）
下午（12-17点）
晚上（17-22点）
您运动健身的主要动机是什么？
增强体质
缓解带娃压力
塑造体型
社交需求
兴趣爱好
影响您坚持运动健身习惯的因素有哪些？
时间安排
精力不足
场地设施
经济成本
缺乏同伴
天气原因
您获取运动健身知识和资讯的渠道有哪些？
社交媒体
健身App
朋友推荐
专业教练
书籍杂志
其他
您是否有请私人教练或参加健身课程？
有，长期请教练
有，短期体验过
没有，但感兴趣
没有，不感兴趣
请为您的运动健身习惯的规律性打分（1-5分，5分表示非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为全职爸爸在运动健身上遇到的最大挑战是？
时间碎片化
家庭责任重
经济压力
缺乏专业指导
社会支持不足
您对改善全职爸爸运动健身习惯有何具体建议或经验分享？