您的年龄区间是
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前是否保持规律的运动健身习惯
是，每周固定运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
您平均每次运动的时长是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您平时偏好的运动类型有哪些
跑步/健走
力量训练（健身房/居家器械）
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
居家徒手健身
游泳
骑行
瑜伽/普拉提
其他
您通常会选择在哪里运动
居家
家附近公园/露天广场
公共体育馆
商业健身房
小区健身区域
其他
作为全职爸爸，您是否觉得照顾孩子占用了您绝大多数运动时间
完全同意，几乎抽不出时间运动
比较同意，只能挤碎片化时间运动
一般，可以安排出固定运动时间
不同意，有充足的时间运动
您认为阻碍您保持全职爸爸的运动健身习惯的主要因素有哪些
育儿时间精力消耗大，没有多余体力
需要随时照顾孩子，无法抽出整块时间
运动花费太高，超出预算
找不到合适的运动场所
没有一起运动的伙伴，缺乏动力
本身对运动没有兴趣
其他
您运动的主要目的是什么
维持身体健康，避免生病
管理身材，改善体型
缓解育儿带来的压力
培养运动习惯给孩子做榜样
单纯热爱运动
其他
您一般会通过哪些渠道获取运动健身相关的知识
短视频平台（抖音/快手等）
运动健身类APP
社交平台（小红书/微博等）
朋友推荐
健身教练指导
从来不主动获取相关知识
其他
您是否愿意为运动健身投入金钱成本
愿意，会定期投入资金购买装备/健身卡
偶尔愿意，只会购买必要装备
不愿意，尽量不花钱运动
您对自己目前的运动健身习惯满意吗（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您身边的其他全职爸爸是否普遍有运动健身习惯
大部分都有规律运动
大概一半人有运动习惯
只有少数人保持运动
几乎没人保持运动
您对于全职爸爸平衡育儿和运动健身有什么经验或建议吗