您好！感谢您抽出时间参与本次调研。本次调研旨在了解全职爸爸的运动健身习惯以及相关培训需求，您的回答仅用于研究分析，我们会严格保密，请根据实际情况填写。
您的年龄
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您孩子的年龄范围
0-3岁
4-6岁
7-12岁
13岁及以上
多个孩子跨多个年龄段
您目前是否有规律运动健身的习惯
是，每周固定运动3次及以上
是，每周固定运动1-2次
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
您平时进行运动健身的主要场所
家里
附近公园/广场
小区健身区域
商业健身房
社区健身中心
户外运动场地（如足球场/篮球场等）
其他
您平时常参与的运动健身项目
散步/快走
慢跑
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
力量训练（哑铃/俯卧撑等）
瑜伽/普拉提
跳绳
游泳
骑行
健身操
登山徒步
其他
您平均每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您一般会选择什么时候运动健身
清晨孩子起床前
孩子上午外出/上学后
孩子午休的时候
孩子下午放学后/玩耍时
晚上孩子入睡后
周末整块时间
没有固定时间，有空就动
您坚持运动健身的主要动因是
维持身体健康，减少生病
改善身材，管理体重
提升精力，更好照顾孩子
释放压力，调节情绪
养成运动习惯给孩子做榜样
打发空闲时间
受身边朋友影响
其他
目前影响您规律运动健身的主要障碍是
需要照顾孩子，没有空闲时间
家务事多，精力不足
附近没有合适的运动场所
运动健身花费太高，承担不起
不知道怎么科学运动，没有方法
缺乏运动动力，一个人坚持不下来
身体原因不适宜大量运动
没有障碍，我可以规律运动
其他
您之前是否接受过专业的运动健身培训/指导
长期接受专业教练的指导
参加过付费的健身培训课程
免费跟着线上教程学习过
从来没有接受过任何专业指导
您目前是否有运动健身相关的培训需求
有很强烈的需求
有一定需求，可按需选择
暂时没有需求
完全没有需求
如果您参加健身培训，您最想学习哪些内容
适合居家的高效健身动作教学
碎片化时间健身方案设计
针对肩颈腰椎问题的康复训练
新手零基础健身入门指导
体重管理的科学方法
亲子共同参与的健身运动教学
力量训练基础指导
拉伸放松技巧
其他
您更偏好哪种形式的健身培训
线上录播课程，可以随时回看
线上直播课程，实时互动
线下小班培训，面对面指导
1对1私教指导
免费的短视频干货内容
其他
您能接受的单节健身培训课程的价格范围是
完全不能接受付费，只想要免费内容
10元以内
11-30元
31-50元
51-100元
100元以上
您偏好的单节健身培训课程时长是
15分钟以内
15-30分钟
31-45分钟
46-60分钟
60分钟以上
您希望健身培训课程的安排频率是
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每天1次
随自己时间灵活安排
您选择健身培训时最看重哪些因素
时间灵活，可随时学习
内容简单易上手，适合新手
不需要复杂器械，居家就能完成
适配碎片化时间
价格合理
教练专业度
内容针对性强，能解决自己的问题
可以和其他全职爸爸交流互动
其他
如果有适合全职爸爸的免费健身交流社群，您是否愿意加入
您愿意向同样是全职爸爸的朋友推荐合适的健身培训课程的可能性有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）