您的年龄段是？
25岁以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您当初选择成为全职爸爸的最主要原因是什么？
配偶收入更高，家庭经济最优解
无人帮忙照看孩子，被迫选择
个人主动意愿，享受育儿过程
身体或工作原因，暂时退出职场
在日常生活层面，您感受到的主要压力来源有哪些？
经济压力，家庭收入减少
家务与育儿琐事繁重，缺乏休息
社交圈缩小，与朋友联系减少
缺乏育儿经验，感到力不从心
来自配偶或家人的不理解
在社会观念层面，哪些因素加重了您的心理负担？
传统性别角色刻板印象（如“男主外女主内”）
来自亲戚或邻居的异样眼光或议论
公共场合被质疑“不务正业”
社会对全职爸爸的认可度低
缺乏同类群体交流，感到孤立
您是否因“全职爸爸”身份而感到过明显的自尊心受挫？
请为“经济压力”对您整体压力的影响程度打分（1-5分，5分表示影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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请为“配偶支持度”对您压力缓解的作用打分（1-5分，5分表示支持度极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最常采用哪些方式来缓解全职爸爸压力来源带来的负面情绪？
运动锻炼
与配偶沟通
上网或打游戏
独自发呆或旅行
与同类全职爸爸交流
不采取任何方式，硬扛
在重返职场或兼职方面，您遇到的主要障碍是什么？
简历空白期过长，求职困难
缺乏职业技能更新，跟不上需求
家庭责任无法兼顾工作时间
社会对全职爸爸的职场偏见
自身信心不足，害怕被拒绝
您的配偶对您全职爸爸角色的总体态度是？
非常支持并感激
基本支持，但偶有抱怨
中立，不干预
不太支持，常有不满
您认为社会或政府可以提供哪些支持来缓解全职爸爸压力来源？
提供育儿补贴或经济补助
开设全职爸爸心理支持热线
建立全职爸爸互助社群或线下活动
加强社会宣传，消除性别偏见
提供免费或低价的职业技能培训
您对“全职爸爸”这一身份的整体自我认同感如何？
非常认同，感到自豪
基本认同，但有疑虑
不太认同，觉得是无奈之举
完全不认同，感到羞耻
您向其他面临类似处境的爸爸推荐“全职爸爸”这一选择的意愿有多大？（0-10分）
除了上述选项，您认为还有哪些未被提及的全职爸爸压力来源？请简要描述。
如果给您一次重新选择的机会，您是否还会选择成为全职爸爸？请说明理由。
您最希望配偶、家人或社会做出哪一项具体改变，来切实减轻您的压力？