您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
55岁以上
您每次运动健身的平均时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些运动健身项目？（多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
舞蹈/操课
其他
您运动健身的主要场所在哪里？
公共体育场馆
商业健身房
公园/户外
社区健身点
居家锻炼
其他
影响您坚持运动健身习惯的主要因素有哪些？（多选）
工作繁忙时间不足
缺乏专业指导
运动场地不便
经济成本较高
缺乏运动伙伴
自身动力不足
其他
您希望通过培训获得哪些运动健身知识与技能？（多选）
科学制定健身计划
正确动作姿势与防损伤
营养搭配与饮食建议
运动心理与坚持策略
特定项目技能提升（如游泳、瑜伽）
康复训练与拉伸放松
您更倾向的培训形式是？
线下小班教学
线上直播课程
录播视频自学
混合式（线上+线下）
一对一私教
您能接受的培训课程单次时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望培训课程安排在什么时间段？
工作日上午
工作日下午
工作日晚上
周末白天
周末晚上
您愿意为一次专业运动健身培训支付的费用范围是？
50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
您对当前上海市公共运动健身设施的满意度评分（1-5分，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您获取运动健身信息的渠道有哪些？（多选）
社交媒体（如微信、抖音）
健身APP
朋友推荐
社区公告
电视/广播
其他
您认为上海市在促进新市民运动健身习惯养成方面，还有哪些需要改进的地方？
您对运动健身培训课程的具体内容或形式，还有其他建议吗？